5 інгредієнтів, до 10 хвилин, і все готово! Я знаю-знаю, насправді в блозі не бракує всіляких цацикі. Але що робити, якщо я їх люблю?:-D Якщо вам не набридла дика цибуля, спробуйте поєднати її з морквою та цибулею, я думаю, це тріо буде неймовірно гарним поєднанням смаку. Він виступає не тільки як гарнір до м’яса, смаженого на грилі, але і як салат для бутерброда. У разі діабету та резистентності до інсуліну вуглеводи можуть бути частиною раціону.
Інгредієнти:
- 50 дкг моркви, натертої на крупній лушці
- 5-6 листочків цибулі, нарізаних на невеликі шматочки
- 1 невеликий пучок цибулі/подрібненого цибулі-цибулі
- 1/2 шт. сіль
- 25 дкг грецького йогурту
Підготовка:
- Ми змішуємо інгредієнти і можемо це їсти!
Примітка: не потрібно попередньо солити буряк, він не витече сік, як огірки.
Примітка 2. Зверніть увагу: якщо ви їсте його вранці або ввечері, замість грецького йогурту слід вибирати сметану, оскільки вона засвоюється повільніше.
Примітка 3: Йому добре, якщо його смаки трохи торкаються.
Цифри:
10 дкг цицакового буряка цацикі містить 6,68 г ch.
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!