Я завжди захоплювався елітними жіночими спортсменками, особливо тими, хто робить свою роботу у воді. Плавці, тепер гравці у водне поло, синхронізовані плавці, стрибуни - завжди бути на вершині піни, навіть коли через менструацію це абсолютно не ідеально.
Але яка жінка не зіткнулася б з тим, що давно організовані канікули, навіть весілля, припадають на найгірші дні? Біль, судоми, дискомфорт протягом усієї менструації можуть зіпсувати довгоочікувані випадки.
Зміна менструального циклу - вирішення проблеми з медициною
Я маю на увазі, що це може бути просто так. Сьогодні відомо кілька методів втручання в менструальний цикл, завдяки чому менструація настає в ідеальний час із затримкою або авансом. THE найбезпечніший спосіб зробити це - змінити контрацептив. Якщо продовження прийому таблетки протягом бажаного часу після дня 21, a місячні можуть передбачувано затриматися.
THE препарат прогестерону також може бути рішенням - це призначає гінеколог або лікар загальної практики. Зазвичай вони розуміють проблему, тому варто звернутися за допомогою до них.
Домашнє завдання
Відомі також менш надійні методи: їх варто спершу перевірити, чи дійсно вони працюють, щоб не подавати заяву про банкрутство в гострій ситуації. Відомо, що інтенсивні рухи можуть прискорити місячні, оскільки тоді слизові швидше відшаровуються. THE спеціальна гімнастика Aviva однак це допомагає налаштувати регулярний цикл. Якщо в дні перед менструацією ми купаємося кілька разів у гарячій воді, це може допомогти, оскільки розширює судини і пришвидшує початок циклу.
Одна з найбільш бажаних практик лимонний сік: споживання за чотири-п’ять днів до передбачуваної дати також призводить до затримки менструації їдять помідори. Якщо багато вітаміну С. завдяки впливу на стінки судин ми також можемо досягти затримки менструації.
Обережно!
Лікарі кажуть, що тоді нічого поганого немає, якщо ми спробуємо затримати менструацію один-два рази на рік. Однак не частіше цього і не рекомендується відкладати його на більше семи-десяти днів. Це тому, що ми втручаємося в гормональний баланс організму, навіть досить сильно, що може спричинити несподівані проблеми, такі як нерегулярні кровотечі.
Звичайно, перевага очевидна: ми не хочемо зайвих труднощів посеред спини на важкому іспиті, співбесіді, романтичних вихідних або довгоочікуваних канікулах, саме тому затримка менструації є важливою темою. І все-таки давайте зробимо це розумно, адже один-два безпроблемні випадки можуть спричинити набагато більше проблем ...
- 6 важливих речей, які потрібно знати про тих, хто зменшує рівень холестерину
- 8 основних речей, які дієта повинна знати про метаболізм
- 5 фактів, які потрібно знати про гастрит
- Що потрібно знати про глікемічний індекс, якщо ви хочете схуднути - Жіночий портал
- Що потрібно знати про насіння чіа - Herb House