by admin · Опубліковано 24.03.2018 · Оновлено 24.06.2018

рідини

Затримка води або рідини, поливні набряки

Затримка води або рідини, набряки - це захворювання з надзвичайно неприємними симптомами, суть якого полягає в тому, що рідина накопичується в сполучних тканинах, тому може багаторазово набрякати. Що ми можемо зробити, щоб полегшити симптоми в домашніх умовах?

Звичайно, перше і найважливіше завдання - з’ясувати, що саме спричиняє затримку води, оскільки це також багато в чому визначає, яке лікування потрібно: чи достатньо змінити спосіб життя, чи просто потрібні більш серйозні ліки. Давайте подивимося, які домашні методи та природні речовини можна використовувати для полегшення симптомів, бажано після консультації з лікарем.

Кульбаба - дуже ефективний сечогінний засіб, чай і відвар, виготовлений з нього, можуть допомогти вивести зайву рідину з нашого організму. Він також містить калій і магній, і ці поживні речовини важливі для підтримки належного електролітного балансу (затримка води може бути спричинена, наприклад, занадто великою кількістю натрію).

Затримка води або рідини, поливні набряки

Щоб приготувати відвар кульбаби, замочіть чайну ложку трави в кружці теплої води на десять хвилин, а потім процідіть. Споживайте три рази на день. Петрушка може мати подібний ефект, щоб приготувати чай з петрушки, відварити дві чайні ложки сухого листя, дати постояти хвилин десять, потім процідити і пити.
Трави, що застосовуються проти затримки води, також включають кропиву, але насіння кропу також можуть поліпшити наш стан. Останнє особливо корисно, якщо у вас є інші симптоми, крім затримки води, такі як здуття живота або боротьба з надмірним газоутворенням.

Якщо ви схильні до намокання, можливо, ви захочете регулярно вживати чорничний сік. Цей напій містить багато корисних речовин, які допомагають збалансувати баланс рідини в організмі, а також корисні для нирок та сечовивідних шляхів.

Сіль Епсома або гірка сіль надає балансуючий ефект на наш організм, допомагаючи виводити зайву рідину і токсини. Це також може сприятливо впливати на тих, хто страждає від м’язової лихоманки або болю в м’язах. Для найпростішої сольової ванни Епсом змішайте дві склянки солі у ванні з теплою водою, ретельно перемішайте і витримайте протягом 15 хвилин. Потім ретельно промийте шкіру! Соляну ванну Епсом також можна поєднувати з ароматерапією: ефірна олія герані, кипариса або ялівцю також може допомогти вивести зайву рідину.

Можливо, ви захочете споживати кілька продуктів, які також мають сечогінні властивості. До них належать, наприклад, спаржа, цибуля, огірки, ананаси, крес-салат або кавуни.