Поточне місцезнаходження

Популярність бодібілдингу та фітнесу постійно зростає серед людей, все більше людей регулярно займаються спортом і займаються спортом. Правильне харчування також необхідне для того, щоб максимальні тренування були ефективними, оскільки харчування та бодібілдинг тісно пов’язані між собою. На щастя, сьогодні необхідні знання можна отримати за допомогою тренувань щодо фітнесу та способу харчування. Давайте подивимось, що це за знання.

харчування

Доступні як базові, так і вдосконалені версії курсу. Базовий курс консультування щодо способу життя та харчування в основному викладає знання про мікро- та макроелементи, а також інформацію про метаболізм, нарощування та формування м’язів. Ці знання особливо корисні тим, хто вже тренує, але не знає основ харчування, оскільки їх можна збагатити безліччю корисної інформації, яку вони можуть використовувати у своїй щоденній роботі.

THE консультант із фітнесу за способом життя та харчування курси підвищення кваліфікації вже детальніше розглядають взаємозв'язок спорту та харчування. Завдяки навчальній програмі, отриманій під час тренувань, тренери з фітнесу можуть навіть скласти індивідуальний раціон, що у багатьох випадках може бути перевагою перед змаганнями, а також може значно покращити ефективність та результати тренувань.