Завантажте БЕЗКОШТОВНО ЗАРАЗ

У цій електронній книзі про фітнес розглядаються теми, які допоможуть вам досягти худорлявого та м’язистого тіла.

електронну

Завдяки спортивній науці усуньте міфи, які унеможливили вас, від вашої найкращої фізичної версії. Тим самим пояснити найпростіші способи набору об’єму та втрати жиру. Це також вчить нас 3 помилкам, які роблять новачки, починаючи фітнес-життя. Це дасть вам стратегії для складання плану навчання, який справді спрацьовує. У ньому розглядаються теми та наводяться приклади того, як ми можемо готувати тижневу дієту менше ніж за дві години. Де автор також знаходить час, щоб пояснити нам, який спортивний інвентар ми можемо використовувати, якщо хочемо тренуватися вдома.

Що я знайду в цій фітнес-книзі?

Що ви знатимете, заповнюючи цю електронну книгу?

> 3 помилки, які починають робити новачки

> Різниця між розпорядком вправ і планом тренувань

> Як легко втратити жир і набрати м’язи

> Як запобігти травмам та забезпечити комплексну допомогу

> Як скласти тижневий план харчування менше ніж за 2 години

> Найкраще обладнання для тренувань для початківців та досвідчених

> Отримання переможного підходу для досягнення ваших цілей