Grupo Intexmedia - це іспанська бізнес-група, яка має 25 веб-порталів на різні теми.

Два з цих порталів - це кулінарні блоги Cocina.es та Recetas Comidas.

У них ви знайдете велику кількість рецептів приготування, в основному рецепти іспанської кухні та різних регіонів Іспанії.

Хоча ви також знайдете рецепти інших видів кухні та статті про різні аспекти кулінарії та гастрономії.

Ви також можете переглянути деякі з цих рецептів на каналі Youtube блогу "Рецепти страв".

Крім того, ці кулінарні блоги час від часу публікують кілька кулінарних книг.

І вони пропонують ці книги безкоштовно, щоб їх читачі могли завантажити їх у форматі PDF..

"20 рецептів світла" - одна з цих книг, і нижче ми пропонуємо вам всю інформацію про неї.

Зміст книги

"20 легких рецептів" - це безкоштовна кулінарна книга, видана гастрономічними блогами Recetas Comidas та Cocina.es.

Є про 22-сторінкову кулінарну книгу, в якій ви знайдете 20 рецептів.

Ці 20 рецептів створено, щоб ви могли насолоджуватися страви з великим смаком, але дуже мало калорій.

І вони також є дуже прості рецепти, які ви можете приготувати за один момент.

Кожен із цих рецептів надає нам таку інформацію:

  • Кількість отриманих порцій.
  • Час підготовки.
  • Час приготування.
  • Ступінь складності.
  • Потрібні інгредієнти.
  • Досить чіткий і детальний опис процесу заварювання.
  • Фотографія як пропозиція презентації готового рецепта.

Нижче ви знайдете список усіх рецептів, які ви знайдете в цій безкоштовній кулінарній книзі з низьким вмістом калорій під назвою "20 легких рецептів":

  • Легкий грибний крем.
  • Легкий курячий бургер.
  • Філе індички в лимонному соусі.
  • Кабачки фаршировані цукіні.
  • Запечений лящ з лимоном.

книгу

"Гриби під соусом Херес" - один із рецептів, включений до цієї безкоштовної гіпокалорійної кулінарної книги "20 легких рецептів".

  • Салат Капрезе.
  • Спаржа з ​​креветками.
  • Обсмажена броколі.
  • Зелений спаржевий крем.
  • Рибне філе з овочами.
  • Суп з овочами.
  • Полуничний салат з перцем.
  • Картопля з омарами.
  • Гриби з соусом Херес.
  • Порей у вінегреті.
  • Суп з тріски.
  • Овочевий салат для дієти.
  • Томатний сік.
  • Пюре з баклажанів.
  • Хек з вареною картоплею.

Завантажте безкоштовну кулінарну книгу з низьким вмістом калорій "20 легких рецептів"

Ти можеш завантажте низькокалорійну кулінарну книгу "20 легких рецептів" повністю безкоштовно та у форматі PDF натисніть на таке посилання: