Сьогодні

Сьогодні

Чому пилососити краще сексу?

Генерал 13 листопада 2018 року

завдання
Фото: Творчий обмін

Ви хочете схуднути, але спорт вам чинить опір? Хоча найкраще для цього є піти бігати, Британський фонд серця визнає, що доросла людина вагою 75 кілограмів витратить 430 калорій за помірний півгодинний пробіг - це еквівалентно двом невеликим порціям картоплі фрі Макдональдс або трьом банкам коксу., домашні справи завжди є варіантом.

Різні американські опитування показують, що приблизно 60% дорослих американців займаються сексом у певний момент на рік, і хоча офіційних даних про участь у домашніх справах немає, за оцінками, вони знаходяться в однаковому діапазоні. У цьому сенсі, якщо ви витратите годину на косіння газону або 100 хвилин пилососом, ви спалите стільки калорій, скільки півгодини бігу. Однак вам знадобиться три години сексу, але спаліть ці 430 калорій.

Однак для тих, хто наважується носити спортивне взуття, їздити на велосипеді, займатися єдиноборствами, грати у футбол або плавати, це ті види спорту, при яких заняття ними протягом 30 хвилин споживають ті самі калорії, що і біг. За даними Асоціації спортивної та фітнес-індустрії, у 2015 році 48 мільйонів американців носили кросівки (у країні така ж частка бігунів, як і в Австралії, з Великобританією на хвості). На відміну від них, лише 5 мільйонів американців наділи боксерські рукавички.