завдяки

Штефан Беднар - словацький альпініст із Кежмарока. Він піднімається з 2006 року.

Це почалося на скелях навколо нас, мій батько - старий альпініст, і я ще маленьким ходив туди-сюди на скелі. Це був чудовий час, коли ми їздили на скелі кожні вихідні:) Однак я регулярно починав їхати з 16:) Я багато лазив по скелях, хмари доріг від 4+ повільно вгору. Під час підготовки Я також займаюся в тренажерному залі. В рамках багатообіцяючого довготривалого тренування я включив підкріплення в підготовку до нарощування м’язів, щоб мені це було корисно, навіть коли я старший, чим довше я щороку тренуюся, тим менше сили стає все менше: О

Штефан Беднар піднявся на прибудову Саньський, 9а. Першим був Юрай Репчик, який піднявся на Хресний хід у Вишневі. Однак Пішта є першим, хто піднявся на таку складність за кордоном. Вітаємо Pišt за чудові результати.

Привіт, на вихідних я був на стрибку в Словенії, щоб цього року піднятися на свій кам’янистий шлях на ім’я Мартін Крпан французької складності 9а у всесвітньо відомому районі Осп - Міся Печ. Завдяки поєднанню напою ArgiNO + креатин ЧИСТИЙ, мені вдалося піднятися цим шляхом. Це моя друга подорож у цій складності цього року, яку мені вдалося помістити у першому 30-му неофіційному світовому рейтингу спортивних альпіністів цього року на популярному веб-сайті скелелазіння www.8a.nu

Ця доріжка має силово-витривалий характер високої складності 9а, вона довжина 30 метрів. Це надзвичайна продуктивність АН-ліктя, яка особливо впливає на дрібні м’язи передпліччя та м’язів спини. Завдяки доповненням від Kompava, я успішно переробив рівень заданої складності протягом 5 років специфічних тренувань:) Напій ArgiNO з креатином чистим значно збільшує кровотік м’язів передпліччя при таких максимальних показниках і, таким чином, дозволяє мені продовжувати підвищення продуктивності .