Бонні Шоу (23) вона точно пояснила, як їй вдалося заощадити до половини своїх щомісячних витрат на харчування. Однак у той же час він як і раніше готує здорову їжу і дотримується дієти. Їй навіть залишать їжу, щоб пожертвувати людям, які потребують її під час коронарної кризи.

розумним

У домогосподарстві лише троє, але кожен - щось своє. Бонні сидить на дієті, її чоловік ні, а їхня дитина дуже вибаглива. "Я готую більші порції їжі в коробках, тому що ми зайнята сім'я - Ми обидва працювали повний робочий день, перш ніж карантинні заходи, і приготування трьох різних страв щовечора після роботи стало для мене кошмаром. Ми почали замовляти їжу весь час, і це не годилося нікому з нас ", - говорить Бонні.

До цього їй довелося готувати окрему їжу для кожного домочадця після роботи. Крім того, дві третини викинули, бо порція була занадто великою. "Раніше я купував їжу щодня, не плануючи, що ми будемо їсти, і це призвело до великих купюр і ще повнішого сміттєвого бака.,“Бонні згадує. Зараз все, що вони не їдять, готують і дарують. Раніше він витрачав майже 350 євро на місяць на покупки, зараз це вдвічі менше.

Вона стверджує, що новий спосіб приготування їжі дозволяє контролювати калорії під час кожного прийому їжі, а її партнер може вибирати їжу на свій смак. Вони не роблять багато безладу і навіть витрачають менше їжі. "Оскільки ми поділимо все на порції і заморозимо на найближчі кілька тижнів, у мене завжди є їжа, готова до розморожування та нагрівання в мікрохвильовці або духовці ". хвалить Бонні. Все вимірюється порціями, тому вони в самий раз, адже вони планують своє харчування на два тижні заздалегідь.

Цей спосіб харчування має й інші переваги. Тепер, коли він знає, що вдома зайвого, він може подарувати невикористану їжу в місцевий притулок. Якби вона цього не зробила, їжа пішла б не так. «Я марную менше і одночасно роблю корисну справу для інших!» - говорить Бонні.

Також молода мама має кілька порад людям, які хотіли б спробувати її спосіб приготування. Перш за все, він рекомендує купувати продукти зі знижкою, а потім готувати план, що ще знадобиться для приготування їжі на найближче майбутнє. Добре пройти кілька магазинів, адже в різних магазинах діють різні знижки. Крім того, за її словами, необхідно складати меню на цілий тиждень. "Це вимагає звички, і вам доводиться залучати всю сім’ю, ну, воно того варте ", - каже він. Бажано починати з більших порцій, а нехай залишки знову замерзнуть на наступний день.

Щоб схуднути, її штовхнуло різке зауваження колишнього чоловіка: Ви не здогадаєтесь, скільки років цій секс-дівчині

"Навіть якщо ви не хочете готувати наперед, Заздалегідь плануючи харчування, ви заощадите гроші та зменшите витрати. У ці важкі часи я намагаюся менше витрачати, а більше віддавати,- сказала Бонні. Він дуже радий допомагати громаді і хоче продовжувати це робити і після кризи.