Інтерв’ю з доктором Шиллою Андрашофським, шкільним лікарем

наша

Ми починаємо розуміти роботу людського тіла з раннього дитинства, оскільки постійно розвивається зовнішнє та внутрішнє самопізнання робить нас людьми, які свідомо формують своє життя. Однак не має значення, якими знаннями ми володіємо. Важливо мати впевнені та правильні знання про те, як вести здорове життя. Наріжний камінь цього закладає школа і рухає учнів до тілесного, орієнтованого на здоров’я способу життя.

- Діти шкільного віку мають точну інформацію про власне тіло?

“Тут є великі прогалини, оскільки діти-підлітки зазвичай недостатньо добре знають власне тіло, але є також багато тих, хто має відповідні знання. Це твердження про те, що вони мало що знають про себе, характерне для суспільства в цілому. Корінь проблеми полягає в тому, що батьки також не отримали належних знань у школі. Ми бачимо це не тільки так, але і дорослі лікарі. Ефективному загоєнню допомогло б, якби пацієнт усвідомлював власне тіло та функціонування, мав базові знання про здоров’я. Більш обізнаний пацієнт допомагає більш ефективному зціленню. Звичайно, основа всього цього - розповсюдження дитинства та школи.

- Якими є сьогодні молодь шкільного віку з точки зору фізичного та психічного здоров’я?

- Здоров’я у них, як правило, погане. Велика кількість опорно-рухового апарату, ненормальна постава та ожиріння - справжня велика проблема. Загалом хлопчики більше, а набагато менше займаються спортом для дівчат. Існує величезна різниця між звичайними спортсменами та не спортсменами, не тільки у їх фізичному стані, але також, серед іншого, у тому, що ті, хто регулярно займається спортом, можуть набагато краще розподіляти свій час, і ви можете відчути багато позитивних наслідків, які люди навіть не замислюються. Діти-спортсмени менш сприйнятливі до шкідливих пристрастей, мають більш чіткий порядок денний і більше зосереджені на навчанні. Між ними також є фізична та духовна різниця. Психічні та поведінкові проблеми дуже часто зустрічаються у дітей, і кількість інтеграційних порушень та розладів настрою також з роками зростає. На жаль, дуже мало молодих людей, які ростуть у цілій сім’ї, що спричиняє багато проблем. За періодичними проблемами зі здоров’ям часто стоять духовні причини.

- Виходячи з вашого досвіду, яким є образ себе сьогоднішньої молоді?

- У багатьох випадках образ себе молодих людей нереальний. Вони здатні взаємодіяти один з одним, а ідеальні образи, що передаються у ЗМІ, також спотворюють їхнє уявлення про себе. Наприклад, є досить патологічно худі студенти, і навіть ті, хто плутається зі своїм образом тіла, не в змозі оцінити, ким вони є насправді, не мають реального уявлення про себе. Зазвичай це відбувається у дівчат. Для хлопчиків спортивна фігура - це спосіб, якого багато хто досягає за допомогою різних засобів для нарощування м’язів, і вони навіть не знають, як це впливає на їх все ще зростаюче тіло. На жаль, уроки біології не стосуються цього або лише у дуже незначній мірі.

- Як ви вважаєте, чи турбує молодь здоровий спосіб життя?

- Так, багатьох людей турбує те, що таке здоров’я, вони чують про це, про здоровий спосіб життя, але інша справа, що багато людей намагаються зустріти своїх сучасників, і, звичайно, це може посилити інтерес до шкідливих пристрастей. Я насправді не зустрічав студента, який би не знав, що куріння шкідливе, але пробував це незалежно і з того часу живе з ним. Я думаю, вони абсолютно не усвідомлюють важливості здорового способу життя. Зазвичай вони знають, що це пов’язано з харчуванням, як снідати, їсти багато фруктів, але вони це знають лише теоретично. Їх зацікавленість виявляється тим фактом, що, можливо, зараз на перший план вийшли спорт та фізичні вправи, що, я думаю, рано чи пізно матиме позитивний ефект. Однак менше уваги приділяється іншим чинникам, які є частиною здорового способу життя, крім них. Здоров’я - це насправді повнота: здоров’я - це не відсутність хвороби, а сума фізичного, психічного та соціального благополуччя. Наприклад, вони не займаються самопізнанням, якістю соціальних стосунків, методами управління стресом, правильним розслабленням, відпочинком, хоча вони необхідні для збалансованого життя.

- Якби в контексті здорового способу життя було більше занять, діти були б більш сприйнятливі до зміни власного способу життя?

- Так! Це величезний крок до того, що зміцнення здоров’я розглядається як дуже важливе завдання для школи, розпочалось багато позитивних процесів, але я відчуваю, що ми ще далеко від мети. Спеціальні сеанси не означають багато, вони залишаються у дітей лише годинами чи годинами. Краще, ніж ніщо, оскільки дрібниці допомагають, але далеко не достатньо. Я завжди намагаюся підкреслити, що медична освіта/зміцнення здоров’я - це майбутнє. Мало хто вважає, що здоров’я - це наша найбільша цінність, а здоровий спосіб життя дуже важливий для гарної якості життя у зрілому віці. Здоров’я багато в чому визначається способом життя. У довкіллі є спадкові фактори, але найважливішим є спосіб життя. Основа всього цього залежить від медичного виховання молоді.

- У школі, де ви працюєте, є програма для цього?

- Я працюю шкільним лікарем у 21 районних школах. Зараз кожна школа випробовує програми медичної освіти, але я думаю, що ми повинні мати єдину систему. В одній школі робиться сильний акцент на першій допомозі, в іншій - дія проти шкідливих пристрастей, тому програми різняться від школи до школи, залежно від складу учнів. Існує план зміцнення здоров’я в школі, який охоплює чотири напрямки. Здорове харчування; щоденний рух; розвиток психічного здоров'я (якому слід приділяти велику увагу, особливо в галузі мистецької освіти та його наслідків для розвитку особистості); нарешті, медична освіта, про яку постійно ведуться дискусії, оскільки більшість освітян вважають цю тему зайвою. Її слід інтегрувати в більше предметів, а вся школа повинна бути простором для здорового підходу. Сам по собі, якщо такий предмет є, це ще не вирішує проблему, одноразова передача знань - я думаю - не доцільна.

- Що б ви вважали найкращим способом розвинути складний образ себе у молодих людей?

- По-перше, має бути більше практичних знань, які студент може застосувати у своєму власному житті. Багато разів книги з біології пишуть найкорисніші практичні знання дрібним шрифтом, лише згадуючи це цікаво, на рівні читання. Це проблема, оскільки студенти навіть не потрапляють туди, щоб їх прочитати, вони не вникають у це, щоб навіть застосувати це до себе. Ні в якому разі наука про здоров’я не повинна працювати так, як інші шкільні предмети, але саме так, щоб наші учні бачили зв’язок між своїми діями, способом життя та власним здоров’ям. Починати потрібно з молодого віку, тому що дуже вирішальним є той факт, коли перші наслідки досягають дітей, з боку школи чи навіть однолітків та засобів масової інформації, оскільки згодом рівновагу важче відхилити назад. Важливо, щоб вони знали, як працюють, що корисно для їх організації. Фізичне, психічне, соціальне та духовне благополуччя сприяє повноцінному, цінному життю, якого можна досягти разом на прикладі школи, сім’ї та дому.