Нещодавно мистецтво газет відновлює суспільний інтерес. У книгах описуються переваги ведення щоденника, а в магазинах повно зошитів ручної роботи, призначених для запису вашого досвіду та думок. Однак, якщо ви хочете почати спочатку і легко зафіксувати найважливіші моменти, просто завантажте програму. Ми зібрали для вас найбільш рекомендовані програми для iOS і детально розглянули одну з найпопулярніших.

istyle

Написання щоденника може мати кілька функцій і цілей. У своєму первісному вигляді це запис щоденних подій у формі історій, думок чи візуальних спогадів. Щоденник часто пишеться щодня і може містити перелік повсякденних дій, детальний опис обіду або просто просту оцінку дня. Творче, терапевтичне чи медитативне використання щоденника - це також вправа у вільному спілкуванні, яке породжує всі приховані думки, почуття та інші прояви свідомості. Письменникам рекомендується писати щоденник як важливішу вправу, яка допоможе загострити творчі інструменти. Візуальні типи, у свою чергу, люблять збирати фотографії, малюнки і дозволяти своїм емоціям вільно протікати по (або по екрану) в кольоровій та художній формі.

Рекомендовані процедури ведення щоденника

Центр журнальної терапії розробив набір правил для ефективного написання журналу. Все дуже просто: НАПИШИ. "Про що ви хочете написати? Подумайте над цим (Подумайте). Замовкніть на деякий час, заспокойте дихання, досліджуйте (Думає про свої думки та почуття). Виділіть час, щоб писати щонайменше 5 хвилин на день. Вихід стратегічно шляхом самоаналізу. Прочитайте написане і подумайте над цим на мить. Узагальніть свої висновки одним-двома реченнями ". Якщо ви сумніваєтесь, введіть" переваги ведення журналу "в Google. Перша ланка - це 83 переваги написання щоденника для управління депресією, тривогою та стресом. Вам ще потрібно переконати?

Найкраще додаток для ведення щоденника

IPhone або iPad, ваші майже постійні супутники, - чудове полотно, на якому ви можете намалювати картину свого життя. Журнальні програми в основному гнучкі, поєднуючи текст, фотографії та інші засоби масової інформації. Чим більше, тим краще, але тексту та фотографій буде достатньо для зручності використання. Які ще критерії слід враховувати при виборі програми для щоденника? Безперечно, безпека, адже щоденники часто приховують наші найглибші думки, не кажучи вже про секрети та приватні фотографії. Дизайн, автоматичне відстеження та користувальницький інтерфейс також можуть бути важливими факторами.

Щоденник першого дня вважається одним із найповніших, але в той же час простих у використанні щоденників. Він став додатком року, а також виграв премію Apple Design Award. Список джерел вхідних даних вражає: файли, стрічки, малюнки, фотографії, текст (над відеороботою працює). Це дуже універсальний додаток, але ви можете легко вимкнути або ігнорувати непотрібні функції. Зайві можливості не будуть турбувати вас простим використанням, яке ви засвоїли як ідеальний спосіб ведення щоденника.

Щоденник першого дня може бути чим завгодно: простим щоденним записом, колекцією заходів та даних про ваше життя чи виразним виразом.

Список обраних функцій:

  • Підтримка націнки,
  • синхронізація між iPhone, iPad і Mac,
  • записи геотегів за вашим поточним місцезнаходженням та погодою,
  • вказівку на ваш поточний стан активності,
  • експортувати всі записи у вигляді простого тексту або PDF.
  • позначення предметів, можливість позначити їх як надзвичайно особливі.

Преміум-версія (за 24,99 євро на рік) дозволяє безпечне резервне копіювання ваших даних, створення необмеженої кількості журналів та інших функцій.

Інші програми журналу

Хоча щоденник «Першого дня» дозволяє вибирати з широкого спектру функцій для створення щоденника своєї мрії, інші, менш складні програми розроблені для більш конкретних цілей. Якщо ви вже точно знаєте, чого чекаєте від щоденника, вам це може бути корисно.

Альтернатива журналу "День перший", який чудово працює на всіх пристроях і платформах. Він підтримує завантаження великих зображень, аудіо чи відео, синхронізується з Google Drive, експортує у різні формати, автоматично реєструє місцезнаходження та погоду, захищений паролем та навіть може імпортувати записи першого журналу. Для iOS це безкоштовно, на Mac ви платите за нього одноразово 21,99 євро.

Momento дозволяє вам захоплювати моменти свого життя (у формі нотаток, фотографій, відео, людей та тегів) лише кількома натисканнями та автоматично збирає ваші щоденні дії, публікації та фотографії із соціальних мереж, додатків та пристроїв ви використовуєте кожен день в одному місці. Ця програма, мабуть, найкраще рішення для людей, які активно працюють у соціальних мережах і хочуть відслідковувати своє життя. Momento безкоштовно для 1-3 каналів соціальних мереж (преміум-версія з кількома стрічками та фотографіями коштує 4,49 євро на рік).

Ця програма допоможе вам почати писати щоденник з самого початку завдяки шаблонам та ідеям мислення. Завдяки Grid Diary ви зможете зосередитись на аспектах свого життя, за якими ви хочете стежити, від щоденних записів до відстеження вашого настрою або планування особистих цілей ...

Вартість передплати: $ 1,49 на місяць із триденним пробним періодом та 14,99 на рік із 2-тижневим випробувальним періодом.

Цей додаток обіцяє зробити вас "щасливішими за 5 хвилин на день за допомогою простого щоденника, побудованого на перевірених принципах позитивної психології". Це рекомендовано гуру Тімом Феррісом і надзвичайно просто: просто встановіть нагадування про початок і кінець дня, запишіть п’ять речей, яких ви чекаєте з нетерпінням чи вдячні,… і повторіть. «П’ятихвилинний журнал» пропонує традиційні варіанти щоденника, такі як введення мультимедіа, але перевершує особливо як щоденник вдячності для тих, хто хоче зосередитись на позитивній стороні свого життя. Це непогана обіцянка за 5,49 євро, яку ви скажете?

Ви коли-небудь починали вести щоденник?