своєму

Людський організм схожий на виробничу лінію, яка обробляє сировину ззовні у вигляді їжі та відчуттів і перетворює їх, щоб їх можна було використовувати для побудови тканин тіла та регенерації тіла.

Агні - травний вогонь метаболізму

Відповідно до Аюрведи, якість та функціональність нашого щоденного травлення залежить від наявності здорового травного вогню (агні). Агні є одним із найвідоміших аюрведичних термінів і позначає елемент біологічного вогню, який відповідає за процес перетравлення, поглинання та перетворення їжі та сприйняття в енергію. Якщо агні оптимальний, людина матиме здоровий обмін речовин та імунну систему. Все, що людина отримує в свою систему, добре засвоюється, засвоюється, і організм отримує достатнє харчування, яке забезпечить регенерацію та життєву силу організму.

Якщо травний вогонь слабкий, травлення та перетворення їжі сповільнюються, що призводить до утворення токсичних відходів, які накопичуватимуться в товстій кишці через недостатню частоту спорожнення. Це спричиняє забруднення кишечника, що призводить до метеоризму та здуття живота, дискомфорту та болю в животі, недостатнього засвоєння мінералів та вітамінів, що може відобразитися на погіршенні стану кісток, хрящів та суглобів. Домішки в кишковому тракті також призводять до всмоктування токсичних речовин у кров, що потім виявляється в нездоровому стані шкіри з можливим виникненням висипань та екземи.

Навпаки, занадто високий рівень агні призводить до гіперметаболізму, де їжа перетравлюється дуже швидко, відчуваючи сухість у горлі та роті та припливи. Може спостерігатися закислення, запалення травного та кишкового тракту, гіпоглікемія або діарея, які порушують процес всмоктування важливих поживних речовин.

Тримайте вогонь Агні у своєму тілі

Для підтримання здорового травного вогню використовується відповідно підібрана дієта (див. Статтю Дієта як ліки) відповідно до конституції організму (поради щодо окремих конституцій: Вата, Пітта та Капха). Аюрведа зазвичай рекомендує людям із повільнішим метаболізмом додавати в їжу стимулюючі спеції, напр. чорний або кайенський перець, імбир, раску, кардамон, кориця, куркума або перець чилі. І навпаки, людям, що страждають від надмірного агні, слід з обережністю ставитися до гарячої, гострої та кислої їжі, яка збільшує елемент вогню в організмі та може вплинути на психосоматичний баланс, який може бути нахилений підвищеною агресивністю та дратівливістю. Тому продукти з м’якими властивостями, які заспокоюють та гармонізують травну систему та зменшують підвищений вогонь в організмі, такі як напр. рис, молоко, кокосове масло або трав'яні чаї із заспокійливих охолоджуючих трав, таких як м'ята, фенхель, коріандр, лимонник та ін.

Як це працює або 6 стадій травлення

Процес травлення починається в роті, коли їжа, що контактує зі слиною, набуває для нас смаку, що впливає на індивідуальний баланс унікальної комбінації трьох життєвих енергій (дусів), які формують наше психосоматичне здоров’я. Деякі речовини, такі як На цій стадії перетравлюються вуглеводи.

Аюрведичні травні тоніки з пера Евересту Аюрведа

В рамках наших вручну виготовлених аюрведичних трав’яних чаїв в Непалі та традиційного виробництва аюрведичних еліксирів в Індії ми зосереджуємось на підготовці двох форм аюрведичних травних препаратів - перша з них - так звана. квата - відвари з трав широкого спектра дії, які діють синергічно між собою і тим самим створюють бажаний ефект. В рамках наших аюрведичних порад ми пропонуємо трав'яний чай Гудучі від діареї та блювоти, трав'яний чай Шунті від здуття живота та запорів, чай Пачака від подразнення слизової шлунка та виразки шлунку, або перевірену аюрведичну суміш трав Трафала для загальної детоксикації кишечника урочище. Друга форма - це варення з трав, т. Зв avalehas, які зі своєю харчовою цінністю сильно регенерують тканини тіла та сприяють очищенню шляхів організму. Для здорового метаболізму та зміцнення імунітету легендарний К'яванпраш рекомендується в Аюрведе, при нудоті шлунку Аннапраш та при труднощах з спорожненням і чистотою кишечника Пуришапраш.

Аюрведичне лікування будь-якої проблеми зі здоров’ям традиційно завжди починається з налагодження травлення, щоб цілюща дія аюрведичних препаратів добре всмоктувалася в організм і могла підтримувати природні зусилля організму повернутися до рівноваги. Якщо вам потрібно очистити та виправити травлення після періоду невідповідної дієти або хронічних розладів травлення, які є сигналом про проблему на більш глибокому рівні, спробуйте щомісяця аюрведичні процедури - Детоксикація травної системи або Детоксикація кишкового тракту.