Вони виконують просту і просту функцію. Однак, хоча вони не є ні більшими, ні меншими, ніж крихітні дірочки, куди виходить піт, розмір пір може спричинити косметичний дискомфорт що часто важко приховати. Погане нове? Генетика і, отже, тип шкіри у вас значною мірою визначають її розміри. Хороші новини? Існує низка турбот, які дозволяють мати їх під контролем.

збільшені

Від чого залежить його розмір?

Почнемо з самого початку. Чи знали ви, що пори - це візуалізація вихідного отвору пілоїдного фолікула, і його функція полягає у забезпеченні виходу шкірного сала, що виробляється саме сальною залозою, до поверхні шкіри? Іншими словами, пори служать засобом для виходу потовиділення та шкірного сала. "Його розмір пов'язаний з типом шкіри та ступенем сального секрету, який виробляє ця шкіра, отже вони будуть видніші у тих, що товщі та себорейні. Крім того, вік - як правило, у підлітків та старших дорослих- є ще одним фактором, який сприяє тому, що пори стають більш помітними", - пояснює дерматолог доктор Крістіна Паскутто, науковий керівник Laboratorios П'єр Фабр.

Протікання часу неминуче, і після 30 років, коли шкіра зменшує вироблення гіалуронової кислоти, фолікул втрачає гідратацію, а також зменшується його здатність викидати шкірне сало, що виробляється залозами, на поверхню. Таким чином шкірне сало накопичується, і фолікул перевантажується, збільшуючи розмір вихідного отвору. Фотопошкодження також є причиною, яка визначає більш товсту шкіру з візуалізацією пір, а також прищів. Тому будьте обережні цілий рік із захистом від сонця; навіть якщо хмарно, дощово чи холодно, ніколи не забувайте розміщувати цей виріб.

Отже, якщо у вас жирна або комбінована шкіра, ви вже знаєте: розширені пори - одна з характеристик цих типів шкіри. І знаменитий Зона Т найбільш схильна до розширених пір: уражаються ніс, нахмурене обличчя, внутрішня частина щік і підборіддя.

Ви коли-небудь задавались питанням, що всередині пори? "Клітинний сміття, бруд із шкіри та навколишнього середовища та залишки від кремів та косметичних продуктів", - пояснює доктор Лаура Міджельшон, дерматолог та директор Центру шкіри та естетики. Замислення? У цих випадках необхідний правильний режим догляду, щоб велика площа пор виглядала здоровою.

ПОРАДИ, ЩО ДОДАТИ

Ті з нас, у кого комбінована шкіра зі схильністю до жирності, повинні це прийняти. "Збільшені пори можна приховати, але не змушувати їх зникати, оскільки вони є характеристикою типу шкіри", - говорить д-р Паскутто. Що ми можемо зробити, це дотримуватися простих процедур догляду і підтримувати шкіру завжди чистою. З чого складається цей догляд? Експерти пояснюють це:

  • Гігієна: не частіше одного разу на день - бажано вночі, щоб видалити весь накопичений протягом дня бруд-.
  • Зволоження: у справедливій та адекватній мірі. "Надмірна гідратація підсилює розміри вже розширених пір", - попереджає Паскутто.
  • Відшарування- Поширеною помилкою, яку часто роблять, є енергійне тертя з метою усунення заторів із пір. Однак, далеко не вирішивши проблему, ця дія погіршує її. Причина? Це заважає відлущувальним розчинам правильно виконувати знежирювальну дію, і, всупереч тому, що ви думали, цим ви стимулюєте перевиробництво шкірного сала, крім зневоднення шкіри. Тож відлущування має бути м’яким; достатньо одного разу на тиждень. "Використовуйте відповідні препарати, розроблені для цієї мети. Гліколева, саліцилова, молочна та мигдальна кислоти є союзниками для цього типу шкіри", - говорить доктор Міджельшон. Але їх завжди повинен вказувати фахівець, який призначить концентрацію, в якій слід застосовувати кожну з них.

Протизапальна дієта

* Доктор Ніколас Перріконе, клінічний дерматолог і дослідник, професор Мічиганського університету.

"Збільшені пори - це поширена скарга моїх пацієнтів, і багато хто запитує мене, чи впливає на їх розмір генетика. Відповідь: так, це може бути. Гормони також відіграють певну роль. Однак я сподіваюся на поле нутрігеноміки. Слово нутрігеноміка - це поєднання харчування та геноміки. Вони разом описують поле, яке зосереджується на взаємозв'язку між їжею та експресією генів і яке вивчає, як їжа впливає на експресію генів, і як гени впливають на спосіб, яким ми поглинаємо та метаболізуємо різні типи поживних речовин.

Коли рівень цукру в крові та інсуліну підвищується, або через погане харчування, або через стрес, ми відчуваємо значне збільшення запальних хімічних речовин на клітинному рівні. Це, наприклад, погіршує розширені пори. Тому важливо дотримуватися протизапальної дієти, щоб контролювати надлишок жиру: це означає уникати продуктів, багатих крохмалем і цукром.

То які продукти вибирати? Риби з холодною водою з високим вмістом незамінних жирних кислот омега-3 (лосось, сардини, оселедець, анчоуси) діють як природні протизапальні речовини та ідеально підходять для здоров’я шкіри. Вони також зменшують стрес такі хімічні речовини, як кортизол, які можуть погіршити прояви жирної шкіри та пов'язані з нею симптоми. У свою чергу, споживання продуктів, багатих на вітамін В2, також допомагає зменшити стрес: шпинат, мигдаль, яйця та гриби входять до цієї групи. Нарешті, олія борщівника та олія примули вечірньої, які багаті лінолевою кислотою, є союзниками протизапальної дієти ".

Проконсультувались експерти: Дра. Крістіна Паскутто. Дерматолог та науковий керівник Laboratorios Pierre Fabre Dermocosmetique. Дра. Лора Міджельшон, дерматолог, директор шкірно-естетичного центру.