Вживання вітаміну К може бути небезпечним і навіть смертельним для людей, яким загрожує розвиток тромбозу, попереджає ведуча і російський лікар Олена Малішева і закликає уникати різних продуктів, які здаються абсолютно здоровими, якщо хтось потрапляє в групу ризику.
Вітамін К сприяє згортанню крові та загоєнню ран. Однак коли тромби утворюються в судинах і не розчиняються, вони можуть призвести до летального результату.
Тромбоз загрожує людям похилого віку, які страждають на варикозне розширення вен, ведуть сидячий спосіб життя та хворих на серцеві захворювання. Крім того, люди, які приймають антикоагулянти, що розріджують кров, також потрапляють в групу ризику.
За словами лікаря, петрушка, шпинат та базилік слід виключити з раціону людей, які входять до групи ризику.
Петрушка, як пояснила Малішева, є абсолютним чемпіоном за вмістом вітаміну К: 100 грамів мають 20 добових доз цього вітаміну.
Навпаки, такі продукти, як ківі, багаті вітаміном Е, знижують здатність тромбоцитів зв'язуватися. Мигдаль - ще одне цінне джерело цього вітаміну. Крім того, куркума допомагає зменшити ризик утворення тромбів.
- Глисти та ні; ви,; це правда, що велике споживання az; автомобіль може їх схилити
- Російські солодощі та морозиво розпродаються в Китаї за лічені секунди - Sputnik World
- Чому жир на сідницях і стегнах може бути не таким поганим, як здається - BBC News World
- Нові дослідження виявляють, що яйця не підвищують холестерин або що споживання кави може
- Російські університети мобілізуються на боротьбу з раком - Sputnik World