дієтологічний

харчовий генетичний тест є медичне дослідження, яке служить для дізнання вашого генетичного навантаження, пов’язаного із зайвою вагою, ожирінням та вашою реакцією на певні продукти. Після тестування лікарі скажуть нам, яка їжа найкраще засвоює наш обмін речовин, і допоможуть нам краще зрозуміти, як працює наш організм.

Проведення генетичного тесту може бути чудовою ідеєю, якщо ми люди, які довгий час сиділи на дієтах, і ми не отримали очікуваних результатів. Це допомагає нам краще пізнати себе і знати, що їсти, якщо ми хочемо схуднути або просто підтримувати здорову вагу.

Зрештою, це медичний тест для поліпшення нашого здоров’я, а також для відкидання ідеї „диво-дієт”. Оскільки, вживаючи ті продукти, які наш організм переносить краще, і займаючись спортом, ми можемо мати здорову вагу і в межах нормальних стандартів.

Покажчик змісту

Що аналізує дослідження?

Генетичне дослідження харчових продуктів аналізує більше 20 генів, пов’язаних із надмірною вагою, контролюючи насичення і виявляє ті групи поживних речовин, які наш організм краще засвоює. Крім того, вивчається також наш серцево-судинний ризик. А також реакція нашого організму на фізичні навантаження та можливі метаболічні непереносимості.

Цей аналіз оцінює ризик зайвої ваги, контролюючи наш апетит і допомагаючи регулювати почуття ситості. Завдяки генам, за допомогою цього дослідження ми можемо визначити ті генетичні фактори, які ми маємо і які можуть викликати у нас деякі захворювання. З результатами пацієнт керується дієтою, яка його організм переносить краще і тип фізичного навантаження, який вам найбільше допомагає.

Прибуток

Переваг цього дослідження багато. По-перше, це допомагає нам краще пізнати своє тіло. Це важливо не тільки для схуднення або підтримки нормальної ваги. Важливість цього тесту полягає в тому, що завдяки генетичному дослідженню дозволяє нам знати, який ризик ми страждаємо від деяких захворювань. Тому ми можемо вживати заходів задовго до появи хвороби і тим самим уникати певних майбутніх недуг.

Щодо дієти, цей тест допоможе нам мати стабільно здорову вагу та дотримуватися дієти, яка дозволяє зменшити ризики для здоров’я. Крім того, це також нам допоможе отримати більшу користь від нашої фізичної активності. Тому що завдяки дослідженню ми будемо знати, як працює наше тіло і які види спорту нам найбільше допомагають.

Які хвороби допомагають нам запобігти?

За допомогою генетичного дослідження ми можемо не тільки знати, які поживні речовини приймати і яку дієту дотримуватися. Це також допоможе нам зрозуміти, чи не загрожує нам страждання інсульт, гіпертонія, ожиріння, дисліпідемія, дегенерація жовтої плями, діабет, остеопороз, остеоартроз, тромбоз, жовчнокам'яна хвороба та камені в нирках.

Якщо тест попереджає нас про те, що ми генетично ризикуємо страждати від будь-якої з цих хвороб, ми можемо запобігти цьому задовго до його появи. Як ожиріння, діабет, тромбоз тощо. Їх можна запобігти, дотримуючись здорового та адекватного харчування та виконуючи фізичні вправи.

Генетичне тестування та ожиріння

Ожиріння - це хвороба, яка походить із багатьох факторів, і одним із них є генетичний фактор. Власне, надмірна вага - шостий за важливістю ризик для здоров’я і це, на жаль, впливає на більшу кількість людей щодня.

Однак, хоча може здатися, що ожиріння є продуктом розладу харчування, близько 5% людей, які страждають ожирінням, зумовлені генами. Крім того, як повідомляють клініки Цюріха, більша частина населення з ожирінням продукується взаємодією між різними генетичними поліморфізмами та навколишнім середовищем.

За допомогою цього типу досліджень ми можемо знати ризик страждати ожирінням, функціонування нашого метаболізму перед вживанням певних поживних речовин, здатність нашого організму спалювати жир тощо.

Цей тест також допомагає нам зробити дієту більш сумісною з нашим організмом. Як ми вже говорили на початку, є багато людей, які тривалий час пробували різні дієти, не знаходячи позитивного результату. Ці люди не повинні страждати ожирінням. Вони просто завжди мали дещо надмірну вагу і ніколи не встигали від цього позбутися. Це наслідок незнання функціонування нашої метаболічної системи. За допомогою цього дослідження ми знаємо наше тіло, ми будемо знати, що їсти, і нам буде коштувати набагато менше, щоб схуднути і підтримувати його стабільним.

Як вказували різні клініки, що спеціалізуються на цьому виді досліджень. Ви можете схуднути до подвійної ваги звичайної дієти. Але, перш за все, це допомагає нам харчуватися здорово і складати дієту, яка приносить користь нашому організму. Уникнення таким чином необхідності вдаватися до "диво-дієт", таблеток для схуднення та всіх видів продуктів, які лише погіршують наше здоров'я.

Як проводиться тест?

Зробити цей харчовий тест досить просто. Не потрібно брати кров і не проводити кілька годин у клініці. Просто, лікарі беруть зразок нашої ДНК через щічні слизові залози; тобто через слину. Після цього клініка надішле докази дослідження до нас додому або електронною поштою. Крім того, ви можете записатися на прийом до лікарів, щоб вони могли краще пояснити нам результати.

Клініка, крім надання нам самих результатів, допоможе нам скласти план харчування, щось на зразок дієти, схуднути або просто харчуватися здоровіше, а це надає більше користі нашому організму.

Ціна харчових генетичних тестів

Ви, мабуть, зараз думаєте, що це дослідження може коштувати чималих грошей. Однак він не має надзвичайно високої ціни і знаходиться в межах досяжності майже всіх кишень. Більше того, беручи до уваги, що не потрібно робити це дослідження щороку.

Ціна варіюється від 150 до 250 євро, залежно від клініки. Хоча є клініки, які пропонують це дослідження та інші в одній упаковці за ціною 200 євро.

Зробити цей тест дуже просто. Ми навіть можемо зв’язатися з клінікою в Інтернеті та запитати більше інформації. Потрапивши до клініки, щоб взяти пробу, а потім через 20 днів, щоб дізнатися результати, цей харчовий генетичний тест вже буде зроблений.

Патрісія Малагон

Закінчив журналістський факультет Мадридського університету Комплутенсе. Я працював у "ABC" та "Expansión". Зараз я пишу для журналу „Dirigentes”. Захоплений спортом, спортивним харчуванням та всім, що пов’язано з покращенням якості життя.