Збалансоване харчування та фізичні вправи, основні рекомендації щодо ведення здорового способу життя діабетиків.

збільшення

Педіатри попереджають про наявність зміни обміну цукру та випадки діабету 2 типу у дітей та підлітків, внаслідок збільшення жирових відкладень, головним чином мотивованих зміною способу життя -нездорове харчування, зниження фізичної активності та підвищена бездіяльність- і до десяти років тому присутні лише у дорослих та літніх людей.

Педіатр, який відповідає за відділ дитячого харчування комплексу Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS), Розаура Лейс, наголосила, що "пандемія надмірної ваги та ожиріння та нездорові звички у житті "призвели до збільшення поширеності цих розладів у дітей та підлітків, "раніше виключно для дорослих" і що в останнє десятиліття виявляються в дитячому віці, головним чином, через збільшення жиру в організмі.

У цьому сенсі Лейс це пояснив навіть у дітей у віці від 5 до 9 років виявлено метаболічний синдром пов'язані зі збільшенням жиру в організмі. Таким чином, він зазначив, що, за підрахунками, 30 відсотків дитячого населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, з яких близько 5% мають метаболічний синдром, який в деяких випадках включає порушення цукрового обміну, інсулінорезистентність та ін.

З цієї причини він підкреслив важливість того, що "дитина в ранньому віці починає виявляти наслідки для свого здоров'я, які раніше спостерігались у дорослих або людей похилого віку", тому він апелює до "важливості втручання шляхом зменшення жиру в організмі".

У цьому сенсі Розаура Лейс вплинула на "результативність трьох ПС: батьків, вчителів та педіатрів" проти збільшення жиру в організмі серед дитячого населення. Так, він прокоментував, що "в Галичині дітям допомагають спеціалізовані лікарі". У зв'язку з цим він це пояснив педіатри, які здійснюють контроль за станом здоров'я, оцінюють стан поживності; "вони зважують і розмірюють дитину, щоб перевірити, чи правильно вона розвивається" і дати поради щодо способу життя.

Відповідно до цього, він рекомендує проводити профілактику, не чекати «першого сигналу тривоги», змінити спосіб життя та звернутися до педіатра. Він також зазначив, що шкільні їдальні, які перебувають у віданні Міністерства освіти, прагнуть бути "місцем навчання здорового способу життя". Хоча він наголосив, що "адміністрацій, наукових організацій та громадських організацій" стає все більше і більше ", підкреслив необхідність "гарної координації".

У цьому напрямку доктор Палома Кабанас з відділу дитячої ендокринології CHUS вказує на особливості діабету 1 типу, одного з найпоширеніших хронічних захворювань у дитячому віці. Ці діти мають дефект у виробництві інсуліну, тому їм доведеться вводити його підшкірно кілька разів на день.

Щодо захворюваності дитячого населення в Галичині, д-р Кабанас зазначив, що їх є 17 нових випадків на 100 000 жителів у віці до 15 років на рік - цифра, яка залишається "стабільною" протягом останніх років. У зв'язку з цим він прокоментував, що Галицька громада, як і Іспанія загалом, "вважається регіоном із високим рівнем захворюваності". Згідно з дослідженнями, було зазначено, що, за підрахунками, наступного року серед галицького населення віком до 16 років "у Галичині буде діагностовано 60 нових випадків".

Хоча у випадку з типом 1 він наполягав на цьому "немає можливості запобігти цьому", наголосив на важливості здорового харчування та фізичної активності, як і у типу 2.

Щодо діабету 1 типу, звичайного серед дитячого населення, попереджав Важливість раннього знання симптомів. Таким чином, спрага посилюється, і вони багато п’ють, мають великий апетит, але худнуть, і діти багато мочаться, деякі навіть знову змочують ліжко.

Враховуючи ці ознаки, він радить якнайшвидше зверніться до лікаря для постановки діагнозу, щоб запобігти декомпенсації дитини через брак інсуліну. Доктор Кабанас оцінив, що "існує більш ранній діагноз".

Зокрема, він підкреслив важливість навчання, яке проводиться для сімей, осіб, що здійснюють догляд, та пацієнтів у відділеннях дитячої ендокринології, а також співпраці в школах, що стикаються з хворобою зі "комплексним лікуванням". І це з усім цим дитина з діабетом може вести життя, рівне своїм одноліткам.

Фізичні вправи та здорове харчування

З усіх цих причин педіатри радять сім’ям здоровий спосіб життя. Таким чином, захищає "здорову дієту за кількістю та якістю", з адекватними харчовими раціонами, а також збільшення фізичної активності в повсякденному житті.

"Активне життя, активний відпочинок, активні ігри", стверджує разом із гастрономією здоровою атлантичною дієтою допомогти зменшити жирові відкладення серед дитячого населення.

Зі свого боку, президент Асоціації діабетиків Компостели Тереза ​​Лорд також підкреслила важливість збалансованого харчування та практикуючих щоденні фізичні вправи, принаймні одну годину, щоб діабетики вели здорове життя.

З нагоди відзначення Дня діабету, який цього року відзначається під девізом "Жінки та діабет - наше право на здорове майбутнє", Тереза ​​Лорд заявила для пацієнтів "достатній і хороший матеріал" стосовно голок для ін'єкцій інсуліну, які, наголосила вона, "мають низьку якість".

З цієї причини він наполягає на тому, щоб попросити галицькі органи охорони здоров'я "надати якнайкращий матеріал, щоб уникнути непотрібного доходу", і вимагав, щоб "вони трохи шукали хронічного пацієнта".

Він також наголосив, що Сергас, перед списками очікування, полегшити доступ цих пацієнтів до спеціальностей, пов’язаних з очними, нирковими та судинними "щоб уникнути хронічних ускладнень".

Асоціація "Компостела" зазначає, що діабет є хронічним захворюванням, яким страждають шість мільйонів людей в Іспанії. Зокрема, вказується, що в Галичині 14% населення страждає на діабет, близько 300 000 людей, тоді як у жінок старше 18 років страждають приблизно 10 відсотків, приблизно 140 000 жінок, уточнює Тереза ​​Лорд.

Міністерство охорони здоров’я, зі свого боку, вважає діабет "однією з основних проблем здоров'я серед населення Галичини", тому "це основна хвороба" для цього відомства. У зв'язку з цим нагадує про розробку інтегрованого процесу догляду (PAI) для лікування цієї патології, який застосовується "у всіх сферах охорони здоров'я".

- Перейдіть до доповнення до здоров’я.

Пов’язані новини