Звичайно, ви вже гралися з ідеєю взяти себе під контроль особистого тренера, але в підсумку ви розігріваєтеся ціною. Ну так, схуднення, мускулатура, розвиток за допомогою персонального тренера - це не дешеве задоволення. Але у нас є кілька аргументів, що це довгоочікується.

В середньому ви скуштуєте чотири-п’ять тисяч форинтів за допомогою годинного персонального тренера, і вам потрібно зустрічатися принаймні двічі на тиждень, щоб отримати результат. До цього додається оренда приміщення, тому вам доведеться обміняти абонемент на місяць, або на денний квиток. Але все ж десь я думаю, що вони цього заслужили. Часто кажуть, що ці гроші окупаються, тому що ви станете підтягнутішими, здоровішими та врівноваженішими, і в цьому є певна правда. Але якщо у вас все ще є застереження, я навів кілька вагомих аргументів на користь особистого тренера.

персональному

Ви все одно витратили б ці гроші на когось іншого

Не думайте, що у вас на рахунку буде кілька десятків тисяч форинтів, тому що у вас їх не буде. Вражає зіткнення з тим, як ви можете врятувати те саме за допомогою свідомого способу життя. Віола навіть випробувала, скільки змогла заощадити за тиждень. Ці гроші йдуть на одяг, солодощі, дрібнички або якісь казкові речі. Тож, якщо ти вже йдеш, як пелюстка, яку несе вітер, чи не було б краще, якби ти вирішив куди? Особливо, якщо ви просто тестуєте своє здоров’я?

У груповому класі вони могли щонайменше сподіватися, що це буде наслідком регулярного потовиділення. Однак правда полягає в тому, що групові тренування зовсім не такі ефективні, як наявність особистого тренера, який складе для вас план тренувань. Він точно знатиме, що вам потрібно, що потрібно зміцнити на вас, і що вам потрібно рухати, щоб досягти вашої бажаної мети. Це може бути формування тіла, нарощування м’язів і втрата ваги. Ви всі хочете інший план тренувань.

Нехай у кишенях буде ваш особистий тренер!

22 серпня, 21 ДЕНЬ - Наш мобільний додаток призначений саме для вас, який змінить ваше життя за 21 день! Все, що вам потрібно зробити, це перейти до здорового способу життя і дотримуватися його. Ціла команда експертів буде стояти поруч з вами, і ви, крім ваших щоденних списків покупок та рецептів, отримуватимете щоденні плани тренувань від професійного тренера з фітнесу Андраша Сабо.!

Ви можете завантажити додаток тут із магазину Google Play і тут з магазину програм. Заходьте ЗАРАЗ!

Ваш тренер також є вашим дієтологом

Так, у вартість входить те, що за необхідності він складе дієту для того, щоб якомога швидше досягти мети. Він надає поради щодо того, що їсти, чого не їсти та які вітаміни слід приймати.

Ви вивчаєте основи

Не має значення, як ви виконуєте вправи. Неправильні вправи можуть привести до кінця суглобів, завдаючи більше шкоди собі в довгостроковій перспективі, ніж допомагаючи вам. Однак особистий тренер постійно виправляє, говорить, пояснює, що потрібно робити правильно. Це добре, тому що через деякий час ви вивчите основи, і що ще важливіше:

Це означає, що ви можете перейти на фітнес-тренування зі своїм особистим тренером. Ваш тренер і надалі складатиме для вас план тренувань, який ви можете робити без нагляду, і це буде набагато дешевше.

Я приїхала до Будапешта високогірною дівчиною з вадами слуху з метеликами на животі, щоб подивитися, що зі мною станеться. Що ж, цього минуло 7 років, і з тих пір багато що сталося: я борюся за свій третій ступінь, у мене була інтерактивна виставка з читання з вуст в уста у Trafó, блозі, де я отримую багато позитивних відгуків, що також принесло мені нагороду Nailer. Роки йдуть, і я все ще відчуваю, що мені є чим зайнятися.