Дитинко, ти думаєш, що проблема в їжі. приглушено: крик:

дієта

Дода: Я особисто вважаю, що їжа важлива, але це не найбільша проблема, коли жінки не можуть завагітніти. Тоді більшість є виною генетики та інших речей, які більш професійно досліджуються. Ми також намагаємося зараз, але поки лише півроку. Але я зовсім не змінював свій раціон, але знову ж таки, це правда, що я довгий час харчувався здорово!

@marija На мій погляд, не потрібно перестаратися і не обмежувати всю нездорову їжу. Також потрібно дати собі щось не таке здорове. Коли ти починаєш їсти здорові речі щодня, це великий сік для організму, і я не думаю, що це теж здорово.

@miniki Так. не потрібно перебільшувати. але коли вже ніщо не допомагає, а жінка в доброму здоров’ї і все ще не може завагітніти, корисно трохи зосередитися на цій дієті. багато разів це допоможе, коли жінка викине з раціону смажені речі, жирні, жирні. здорове харчування ніколи нікого не вбивало;)

фух, але ось воно: light_smile: я не очікував, що стільки немовлят зателефонують мені сюди, але я щасливий: wink: водночас вибачаю, що списую зараз, але я якось не встиг: збентежений:
mirrrinka ми намагаємось для дитини вже близько півроку. Я знаю, що через рік вона починає ходити на обстеження, але мені все одно так незручно: confused: Боюся: задумливо: ти справді вагітна? тож вітаю вас у цілому: heart: давайте перейдемо до цієї дієти. Я харчуюся так нормально, на мій погляд. вранці я зазвичай п'ю лише каву та печиво, я обідаю на роботі: суп та основне блюдо, а ввечері зазвичай маю лише бутерброди. ти думаєш, я добре харчуюсь чи мені щось змінити ? мої друзі все ще кажуть мені, що вранці я повинен їсти щось ситіше, а не просто печиво, але мені вранці нічого взагалі не подобається: confused: pensive:

@marija Ви також можете послабити цей сніданок, спробуйте з’їсти вранці трохи фруктів замість печива та мюслі чи хліба з вівсянки. Якщо вам це не подобається вранці, спробуйте спочатку їсти менші порції, які повільно збільшуються, а потім ви побачите, що навіть гарного сніданку не уявляєте свого дня.

@evulina Це легко сказати, але людині, яка не звикла снідати, просто дуже важко звикнути! Я знаю це з власного досвіду, оскільки також пропускаю сніданок!

Я вирішив трохи скорегувати свій раціон харчування і свою доньку і включити в меню більше здорової їжі. Ми їмо багато овочів та фруктів, із сорока з саду, але я хотів би замінити випічку цільним зерном. На сніданок я зазвичай з’їдаю яйце та трохи овочів або омлет, на обід я зазвичай їжу макарони з соусами чи куркою різними способами, вечеряю лише деякою випічкою, яку, як я вже писав, я хотів би щось замінити. Що ви маєте на увазі жінки? Хіба моя дієта така погана, хіба це не така катастрофа?:)

@hrotienka Це саме те, що я хотів написати, що інколи проблема полягає десь в іншому місці, а не в дієті! Тож я стискаю пальці, щоб ви якнайшвидше досягли успіху: wink: light_smile:
@ lucika1 якщо ти хочеш його замінити, просто заміни! На мій погляд, ваша дієта нормальна, хоча особисто я не міг починати з яєць вранці, оскільки, на мій погляд, вони досить важкі, а вранці організм все ще повільний. Але якщо це вам так підходить, це добре

@miniki Можливо, здоровий раціон допоможе вам, але вам не доведеться сподіватися, що коли ви почнете їсти здорово, ви відразу ж залишитеся вагітною. але я можу вам гарантувати, що ви точно почуватиметеся краще, коли почнете їсти таку їжу: wink: light_smile: ви не знаєте, що на сніданок? Скажу тобі, моя дорога, і я вже скуштував денні кишені, які на смак нагадують дитяче харчування, і в них немає доданого цукру! є різні смаки, тому ми кожен придумали свій власний: yum: вони здорові кишені і ситні - так що вам не доведеться турбуватися про те, що будете голодні до цього. він нам підходить на сніданок, і саме тому я хотів би нагадати вам, що спробуйте і подивіться, чи сподобалось вам теж: light_smile: Я додаю фото, щоб повідомити, як це виглядає (ps: не звертайте уваги на розкидане ліжко, це показує, що я снідаю переважно в ліжку: laughing: smile:)
@marija дякую: kissing_heart: wink: твої друзі праві, ти повинен снідати ситнішим! miniki Я писав тут про такі кишені - спробуйте їх теж, можливо, вони будуть смачні, і вони, безумовно, здоровіші та багатші, ніж печиво

Повідомлення про допис

Ви вважаєте, що ця публікація недоречна і не належить до публічних дебатів?