ПОРАДИ ПОЖИВАННЯ ШЛУНКОВОГО ВИПУСКУ HELICOBACTER PYLORI

У цій статті ми даємо вам кілька порад щодо поживлення, щоб полегшити страждання від гастриту, і ми пропонуємо деякі добавки, які можуть допомогти викорінити інфекцію, спричинену гелікобастром пілорі.

Зараження хелікобактер пілорі (HP) зазвичай починається в дитячому віці з заселення шлунку та дванадцятипалої кишки цим мікроорганізмом. Цей процес може зайняти десятиліття. Інфекція виробляє напад на стінки травлення з подальшим руйнуванням наявної там тканини. Це призводить до атрофічного гастриту та ахлоргідрії (відсутність соляної кислоти в шлунку). Ця ситуація передбачає підвищений ризик розвитку інших патологій, таких як виразка, рак шлунка, MALT-лімфома, а також спричиняє дефіцит деяких поживних речовин, таких як вітамін B12, залізо, кальцій, магній та цинк.

Симптомами, пов’язаними з цією патологією, є, як правило, колючі болі в животі, набряки, печія, нудота, відчуття повноти або втрати апетиту.

Лікування ерадикації базується на антибіотиках та шлункових протекторах.

Дієта та добавки

Сіль: сіль сама по собі подразнює, отже, вона діє синергічно з HP у процесі запалення та збільшує частоту інших патологій. Тому доцільно зменшити або навіть відмовитися від його використання.

Залізо: з огляду на те, що при цій патології збільшуються втрати заліза і що ахлоргідрія зменшує його всмоктування, настійно рекомендується вживати багато продуктів, багатих залізом, у цьому дописі в блозі ми дамо вам поради щодо цього.

Цинк: дослідження не є остаточними, але деякі дані свідчать про те, що правильний внесок цієї поживної речовини в дієту зменшує гастрит.

Нікель - HP потребує цього металу для метаболізму, і, як було показано, дієта без нікелю збільшує швидкість викорінення при лікуванні.

Мікробіота: дієта, багата на пребіотики та пробіотики, допомагає контролювати захворювання, оскільки одним із наслідків цієї інфекції є дисбіоз. Дисбіоз - це зміна балансу в популяції кишкових бактерій, що негативно впливає на наше здоров’я, тому необхідна хороша забезпеченість пре- та пробіотиками. Доповнення с scharomyces boullardii Показано, що швидкість викорінення зростає, і лактобактерії GC не продемонстрував збільшення рівня ерадикації, але продемонстрував зменшення побічних ефектів ерадикаційної терапії.

Лактоферрин: це білок, пов’язаний із метаболізмом заліза, було доведено, що він може діяти синергетично з антибіотикотерапією при викоріненні.

Ізотіоціанати: ці молекули інгібують НР, ми можемо отримати достатню кількість у своєму раціоні, включаючи паростки брокколі, близько 70 гр на день достатньо, щоб мати адекватний внесок.

Похідні фенолу: вони пригнічують адгезію НР до травної тканини, хорошим джерелом таких є екстракт чорниці.

Мед: ми маємо на увазі мануку та дубовий мед, він має антибактеріальну дію завдяки вмісту пероксиду водню, низькій осмолярності та рН. Може використовуватися раз на тиждень для сприяння викоріненню.

Масла та жирні кислоти: є олії, які показали бактеріостатичну здатність проти HP, зокрема, це риб’ячий жир, насіння агрусу, насіння грейпфрута, насіння моркви та наша чудова оливкова олія.

Екстракт чорничного трави та/або зеленого чаю: ці речовини були випробувані на експериментальних моделях на основі мишей, і було показано, що вони мають «омолоджуючий» ефект на слизову шлунка, особливо ефективний проти атрофічного гастриту та як пригнічувач генезу пухлини.

helicobacter

"Ні в якому разі цей тип добавки не може замінити лікування ерадикації (антибіотики), яке використовується для боротьби з інфекцією Helicobacter pylori, однак воно може допомогти та підвищити його ефективність".

Зміни в щоденному раціоні: наступні зміни в раціоні, які ми приймаємо щодня, можуть змусити нас покращити симптоми та розвиток хвороби.

1. На пару, варіння або випікання.

2. Виберіть білі крупи.

3. Вживайте овочі без шкірки, уникаючи найбільш метеоризмів.

4. Вживайте фрукти без шкірки, приготовані або в компотах. Уникайте найбільш кислого.

5. Вибирайте нежирне м’ясо, рибу та яєчні білки як ідеальні джерела білка.

6. Низькоферментовані та знежирені молочні продукти.

Ці шість пунктів зосереджені на полегшенні процесу травлення, що значно зменшить дискомфорт при гастриті.

З іншого боку, існує ряд аспектів дієти, яких нам слід уникати, щоб поліпшити цю патологію, а саме:

1. Помірніть або уникайте, якщо нам особливо погано споживання часнику, цибулі, помідорів та огірків.

2. Уникайте гострого та ковбасних виробів.

3. Уникайте шоколаду, випічки та дуже жирних кондитерських виробів.

4. Уникайте вживання алкоголю та солодких напоїв.

Якщо вам сподобалась стаття, слідкуйте за нами на FB.

Харчування і хелікобактер пілорі: Дієта та вплив харчового імунітету на бактеріальну вірулентність та результати захворювань. Кетрін П. Хейлі1 та Дженніфер А. Гедді

Дієта і хелікобактер пілорі інфекція. Лукаш Голубюк, Яцек Імієла

Дієтичне втручання артемізії та екстрактів зеленого чаю для омолодження хронічного атрофічного гастриту, асоційованого з хелікобактер пілорі, та запобігання туморогенезу. Мігьон Чжон, Парк Йонг-Мін, Янг-Мін Хань, Напапан Кангван, Санг-О-Квон, Бок-Нам Кім,

Вон Хі Кім§ та Кі-Баїк Хам

Хронічний гастрит. PENTTI SIPPONEN & HEIDI-INGRID MAAROOS

Мікробіота шлунка людини: чи настав час переосмислити патогенез захворювань шлунка? Херардо Нардоне та Дебора Порівняйте