Це висновок дослідження, проведеного Кардіологічним відділенням лікарні "Альто Гвадалквівір", представленого на Конгресі серцево-судинних захворювань Іспанського серцевого товариства

* Прослухайте інтерв'ю в "Hoy por Hoy" з кардіологом Кармен Рус (хвилина 42:30 "):

фізичні

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

Зіткнувшись з епізодом серцевого нападу або іншої події, пов’язаної з серцево-судинними проблемами, є три основоположні опори для належної реабілітації: дотримання терапії або призначення ліків, фізичні вправи та здорове харчування. Однак, хоча ці три фактори повинні бути дотримані, не було відомо, який із них є найважливішим. Дослідження, проведене Кардіологічним відділенням лікарні «Альто Гвадалквівір» в Андухарі, показало, що дотримання збалансованої дієти переважає фізичні вправи або ліки для серцевої реабілітації. Дослідження обґрунтовує, що така харчова звичка покращує виживання серцево-судинних хворих більш ніж на 15%, не переносячи другої події (інфаркт, нестабільна стенокардія, коронарне ураження або інсульт).

У дослідженні, яке було представлено 26 жовтня на конгресі серцево-судинних захворювань SEC 2018, що відбувся в Севільї, було проаналізовано 399 пацієнтів з відділення кардіологічної реабілітації лікарні Андухареньо між 2008 і 2018 роками, тобто 10-річним періодом, який тривав цей пристрій повністю працює. З аналізованих пацієнтів, які перенесли серцево-судинну подію, 54% мали високий кров'яний тиск, 31% мали цукровий діабет, 62% мали дисліпідемію (високий рівень холестерину та/або тригліцеридів) і 51,4% палили. Приблизно протягом 5 років пацієнти застосовують на практиці здорову дієту, не нехтуючи фізичними вправами та дотримуючись фармакологічного лікування навченим медперсоналом, використовуючи шкалу Лікерта, яка складається з оцінок від одного до п’яти залежно від рівня згода чи незгода.

Здорова дієта, за словами доктора Кармен Рус Мансілли, першого учасника дослідження, кардіолога в центрі та члена Іспанського кардіологічного товариства (SEC), «складається з переважання овочів та фруктів, оливкової олії як основного жиру, більше риби, ніж м’ясо, крупи з клітковиною і загальна елімінація цукрів, промислова випічка та продукти переробки. Також важливо зменшити сіль менше 5 гр. в актуальному стані ". Що стосується фізичних вправ, то рекомендується щонайменше 30 хвилин на день помірних фізичних вправ або 15 хвилин на день енергійних фізичних вправ між 5 і 7 днями на тиждень. Щодо дотримання терапевтичних норм або "дотримання лікування", це стосується прийому всіх ліків, не пропускаючи жодної дози; хоча лікар уточнює, що "в різних дослідженнях дотримання враховується, коли приймається від 80 до 110% їх лікування".

Результатом стало те, що половина тих, хто дотримувався правильної дієти, не страждала жодними серцево-судинними подіями більше ніж за 3000 днів, тоді як у групі "невідповідності" цей показник зменшився до 2712 днів, що на 15, 4% більше - вільне виживання. У випадку регулярного виконання фізичних вправ між цими двома групами не було статистично значущих відмінностей. Прихильність до лікування покращила виживання без подій у половини пацієнтів протягом 3058 днів проти 2687 (на 12% менше).