Лимони є багатим джерелом хімічних сполук, які зміцнюють захисні сили організму, судини, допомагають оздоровленню шкіри, а також запобігають деяким клітинним змінам, що ведуть, наприклад до раку. Вітамін С є потужним антиоксидантом, знижує рівень нестабільних молекул, які пошкоджують клітини, відомі як вільні радикали, та сприяє зміцненню нашого серця. Саме низький рівень цього вітаміну збільшує ризик серцевих ускладнень, напр. інфаркт. Наш організм також використовує вітамін С для вироблення колагену, який, крім усього іншого, сприяє загоєнню різних травм. "Céčko" також знижує рівень гістаміну, речовини, яка сприяє сльозотечі в очах і закупорці носа.

здорова

Справжня цілюща сила

Ці насичено-жовті цитрусові містять аскорбінову кислоту (вітамін С) і лимонну кислоту, які допомагають прискорити загоєння ран і кісток. Вони підтримують очищення печінки та нирок від різних токсичних речовин, що утворюються як продукти обміну.

Лимонна кислота зменшує виведення кальцію і частково допомагає запобігти утворенню каменів у нирках. Лимон - один з найкращих травних препаратів, оскільки він стимулює вироблення жовчі. Як і цибуля, він запобігає утворенню тромбів. Фрукти, сік і шкірка багаті вітамінами і мінералами. Сік заспокоює нежить, кашель, біль у горлі, знижує температуру, допомагає при головних болях. Лимони найкраще використовувати з водою. Він утворює дуже живильну суміш з медом, яка лікує афти та запалення порожнини рота. Для тріщин шкіри просто змішайте лимонний сік з такою ж кількістю гліцерину і втирайте уражену ділянку.

Якщо наші нігті ламаються, нам потрібно змочувати їх лимонним соком вранці та ввечері.

Крім того, сік чудово відбілює не тільки нігті, але і шкіру рук, він також загоює прищі та білі плями на нігтях, що сигналізує про нестачу цинку та кальцію в організмі. Лимонний сік лужний і нейтралізує надмірне вироблення соляної кислоти в шлунку, запобігаючи цим печію. Цей чудодійний цитрус також допомагає жирній або комбінованій шкірі. Закрийте відкриті пори шкіри, натираючи половиною лимона. У свою чергу сік заспокоює роздратовану шкіру і допомагає вирішити проблеми з висипаннями.

Лимон у поєднанні з водою, соком або медом є прекрасним засобом, що виганяє смак солодощів. І це також важливо в боротьбі з целюлітом. Не в останню чергу, вживання лимонного соку регулює масу тіла, знижує високий кров’яний тиск і покращує кровообіг. Ми також можемо використовувати його при вуграх та деяких видах екземи. Втирання соку в шкіру голови допомагає при інфекціях та випадінні волосся. Щоденне вживання розведеного лимонного соку та фарбування кісткових наростів рекомендується при подагрі та інших проблемах із суглобами.

Лимонна ароматерапія

Використання ефірних масел старе, як і саме людство. Лимон дуже підходить для освіжаючої дії при розумових навантаженнях, головних болях, респіраторних інфекціях, має антисептичну дію та стимулює травлення. Лимонні олії та есенції ідеально підходять для масажу та ароматів ламп. Можливо, нам найбільше дякує наша шкіра, хоча ефект аромату лимона дуже широкий.

Загалом, там, де лимон допомагає внутрішньо, його суть підсилює ефект. Це сприяє концентрації уваги та підсилює нервову систему, освіжає наш розум та інтелект, зміцнює імунну систему та очищає кров, усуває втому нижніх кінцівок та чистить. Лимонна сіль допоможе створити дуже освіжаючу та підбадьорливу ванну. З міркувань безпеки під час вагітності не рекомендується лікування ефірними оліями протягом перших чотирнадцяти тижнів. Тоді ефірна олія лимона може дати сили майбутнім мамам змінити звички, освіжити і очистити розум, дух і серце.

Спостереження з боку преси

Австралійські дослідники вважають, що лимонний сік може також послужити дешевим та ефективним контрацептивом, а також запобігти поширенню СНІДу. Тести показали, що кілька крапель соку можуть вбити сперму та знищити вірус ВІЛ. Однак лимонний сік як протизаплідний засіб не новий, Казанова це вже знав.