Цей десерт не є помилковим. М’яке морквяне тісто з какао та бананами - звичайно, без борошна та цукру.

гарна

Нам потрібно:

2 склянки вівсяних пластівців

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

3 столові ложки кленового сиропу (можна замінити медом або сиропом агави)

2 чайні ложки розпушувача

(Я також додав дрібно нарізані горіхи безпосередньо в тісто)

До верхівки:

1 чайна ложка меду або кленового сиропу

Підхід:

Розітріть банан на пюре і змішайте його з очищеними та дрібно натертим яблуком та морквою. Дрібно перемішайте пластівці та змішайте з іншими інгредієнтами - змішайте консистенцію тіста - при необхідності додайте більше пластівців або, навпаки, більше яблук (кожне може бути соковитим по-іншому).

Меншу форму пирога (чим більший буде пиріг) змастіть маслом і посипте кокосовим горіхом. Викладіть тісто і випікайте в розігрітій духовці при 180 градусах протягом 35 хвилин.

Змішайте банан з какао, медом і після випікання змастіть торт цією глазур’ю.

Ми можемо прикрасити горіхами, гарячою шоколадною стружкою.