Еволюція та морфологічне та функціональне оформлення людського організму. Еволюція людини та захворювання достатку: діабет, гіпертонія, атеросклероз, ожиріння, дисліпідемія та метаболічний синдром. Як відкоригувати свій раціон і спосіб життя, щоб гармонізувати наші гени кам’яного віку та наш спосіб життя космічної ери. Харчування людини, фізичні вправи, сидяче життя, діабет, ожиріння, гіперліпемія, гіпертонія, метаболічний синдром. еволюція людини, еволюційна медицина, дарвінівська медицина, палеодієта

Про

Останні записи

  • Світове блокування COVID-19 призвело лише до дуже незначного зниження темпу приросту глобального рівня CO2 в атмосфері
  • Глобальне блокування COVID-19 мало лише незначний вплив на глобальний рівень СО2 в атмосфері
  • Клімат є двигуном еволюції та історії людства.
  • Клімат і фізіологія визначали історію людства
  • Вітамін С: не менше двох грамів на день
  • Мегаліти та кліматичні зміни: будівельники холод.
  • Морфічні поля розумової діяльності та доісторичне мистецтво
  • Морфічні поля розумової діяльності та палеоліту намальовані руки.
  • Велика історія клімату та людства в Homo climaticus

Категорії

  • Годування
  • Наука
  • Кінотеатр
  • Глобальний клімат
  • Дарвінівська медицина
  • спорт
  • Добова допомога
  • Фізичні вправи та здоров’я
  • Стрес
  • Еволюція людського виду
  • Гастрономія
  • Книги
  • Ліки
  • Дарвінівська медицина
  • Еволюційна медицина
  • Роман
  • Харчування
  • Релігія
Побачити більше

Фотоальбоми

Еволюція та еволюційний дизайн

  • Рік Дарвіна в УПЦ
  • Чому ми їмо те, що їмо?
  • ВІДЕО ТВ: Ми те, що ми їмо, або те, що їли наші предки?
  • Харчовий дарвінізм
  • Метаболічний синдром іспанською мовою
  • Малорухливий спосіб життя та хвороби
  • Іспанське товариство еволюційної біології
  • Критична редакція
  • Метаболічний синдром (англійська)
  • Національний конгрес палеопатології

Останні коментарі

Здорова їжа та теорія Дарвіна

Багато з вас знатимуть, що я відданий так званій дарвінівській медицині, яка ні більше, ні менше, ніж спроба зрозуміти хворобу з біологічної еволюційної точки зору. У суботу я прочитаю лекцію про дієту та захворювання достатку (ожиріння, діабет, гіпертонія, дисліпідемія, подагра, проблеми із серцево-судинною системою тощо) на конференції з діабету. Звичайно, я буду використовувати дарвінівську перспективу. І я хочу поділитися з вами трьома основними роздумами, які я збираюся підняти у своїй промові.

дарвіна

1. Протягом багатьох мільйонів років нашого еволюційного минулого наші предки були людиноподібними мавпами, які бродили по джунглях міоцену, 20 мільйонів років тому. Ті предки їли фрукти майже виключно. Основною поживною речовиною фруктів є фруктоза цукор, і він майже не містить білка або жиру. Наші предки розробили дуже ефективний механізм перетворення цукру в жир таким чином, щоб вони мали гарантовані запаси енергії. Те, що в тих умовах дозволило їм вижити сьогодні, що ми п’ємо солодощі, багаті цукром (Ви вже купували різдвяні солодощі?) Постійно робить основною причиною ожиріння та всіх захворювань достатку надмірне споживання цукру.

2. 15 мільйонів років тому у нашого попередника відбулася мутація: він втратив здатність виробляти фермент уриказу. І цю благодать (або нещастя) ми успадкували. Що робить цей фермент? У всіх тварин (крім приматів, включаючи нас) цей фермент розщеплює сечову кислоту до алантоїну, який виводиться із сечею. Ось чому всі тварини, навіть м’ясоїдні тварини, які харчуються нутрощами своєї здобичі, мають дуже низький рівень сечової кислоти в крові: вони не страждають подагрою. Але у нас, коли нам не вистачає ферменту урикази, як тільки ми переглядаємо деякі продукти (м’ясо, м’ясо органів, паштети, морепродукти та ін.), Сечова кислота піднімається і виникають проблеми зі здоров’ям.

3. Майже всі тварини здатні виробляти вітамін С з глюкози. У них є фермент, який дозволяє цю можливість. Щури, які їхали у цих довгих подорожах у каравелях, ніколи не хворіли на цингу (хвороба на дефіцит вітаміну С), оскільки чим би вони не їли, вони її робили. Але приблизно 30 мільйонів років тому наш прабатько-мавпа страждав генетичною мутацією, і ми втратили здатність виробляти вітамін С у своєму організмі, і ми потрапили в залежність від його потрапляння з їжею. Моряки, які зайшли в каравели, як тільки їм бракувало свіжої їжі, підхопили хворобу через брак цього вітаміну. Вітамін С, серед інших функцій, є важливим антиоксидантом, і його нестача прискорює окислення, які можуть викликати захворювання достатку.

Отже, дарвінська медицина вчить нас, що для того, щоб бути здоровим і слідувати еволюційному дизайну нашого тіла, ми повинні споживати мало солодощів, помірковано вживати продукти, що виробляють сечову кислоту, і вживати багато фруктів та овочів, багатих на вітамін С.

Теги: діабет, дарвінська медицина, ожиріння