- Здорове харчування та схуднення
- Дієта
- Як діє коробкова дієта
- Як правильно вибрати постачальника?
- Про нас
- Андреа Коддінгтон
- Поширені запитання та поради
- Калькулятор ІМТ
- Історії людей
- Блог
- Поради щодо здоров’я
- Рецепти
- Продуктовий магазин
- НОВИНИ
- Вправа
- Дієтні поради
- Програми
- Редукційна дієта
- Класична дієта
- Дієта для гурманів
- Вегетаріанська дієта
- Целіакійна дієта
- Діабетична дієта
- Швидка дієта - Турбодіета
- Детоксикація
- Детокс Початок 3 дні
- Детокс Ідеально 7 днів
- Детокс Макс 28 днів
- Детокс сік для початківців
- Детокс для соків Advanced
- Детокс для соку Profík
- МАЙКА
- Дієта для годуючих мам
- FitBody
- Фітнес-дієта СТАРТЕР
- Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
- Здорове харчування
- Дієтичні поради
- Спеціальні меню
- Подарунковий ваучер
- Редукційна дієта
- Меню
- Кулінарна еліта
- Доставка
- Як відбувається оплата та доставка
- Переривання прийому їжі
- Зміна адреси доставки їжі
- Необов’язковий наказ
- Зв'язок
- Франчайзинг
- eDiéta та Easydiet
- Швидке замовлення
- Прейскурант
08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.
01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.
- Статті
- Блог
- Кулінарна еліта
- Як робити покупки
- Умови бізнесу
- Даніель Гривчак
- Маріо Жужич
- Томаш і Петра
- Єва
- Міріам
- Ірена
- Домініка
- Андреа Коддінгтон
- Ада Стракова
- Марек Маєскі
- Олександра Гайдошикова
- Владо Черни
- Патрік Герман
- Аленка Компасова
- Станька
- Крістіна Червенкова
- Еміль Галанек
- Еріка Креставкова
- Професійний нагляд
- Крістінка Ковешова
- Петра Марко
- втрата ваги
- активне життя
- я не встигаю
- детокс
- pravo-jest-zdravo
- Данька
- Прейскурант
- Адріана Ілавська
- Томаш Булей
- Барбора Амаренте
- Люсія Медекова
- Барбара Свєжена
- Урсула
- Барбора Демовічова
Цільнозернове борошно подрібнюють інакше, ніж біле борошно. Він також містить зовнішню частину зерна, яка багата мінералами, вітамінами та клітковиною, тому його продукти є більш харчовими. Цільнозернове борошно має нижчий глікемічний індекс. Випічка м’якша, вона довше зберігається м’якою. Випічка буде темнішою і значно смачнішою. Цільнозернове пшеничне борошно підходить для приготування тіста для хліба, булочок та різноманітних тортів.
1 1/4 склянки борошна грубого помелу
1 склянка вівсяних пластівців
3/4 чайної ложки харчової соди
1/2 чайної ложки розпушувача
1/4 чайної ложки солі.
1 горбиста чашка бананового пюре (приблизно 2–3 великі дуже стиглі банани для придушення)
1 столова ложка оливкової олії
1 столова ложка меду або сиропу агави
1 чайна ложка ванільного цукру
1 яєчний білок
1/3 склянки звичайного грецького йогурту
1/2 склянки мигдалевого молока
1/3 склянки міні-шоколадної стружки
2/3 склянки нарізаної полуниці
12 тонких скибочок полуниці (приблизно 3-4 полуниці) для гарніру, за бажанням
Підхід:
Розігрійте духовку до 250 градусів. У великій мисці змішати борошно, вівсянку, соду, розпушувач та сіль. Нехай дві столові ложки вівсяних пластівців змішати з подрібненою полуницею.
У великій мисці змішайте розтертий банан, оливкову олію, мед і ваніль. Додайте яйця та яєчний білок. Далі додайте грецький йогурт і мигдальне молоко і перемішайте до однорідності.Змішайте всю бананову суміш з борошном. Нарешті акуратно змішайте нарізану полуницю та шоколадну стружку.Ложкою залийте тісто рівномірно у форму для здоби, яку ми змастили. Покладіть на кожну здобу тонку скибочку полуниці.
Випікати 18-23 хв. Тривалість часу залежить від вашої духовки. Після запікання дайте йому охолонути, і ми можемо змастити верх вершковим маслом (в ідеалі - горіховим маслом)
- Здорове харчування - дієта в коробці EASYDIET
- Імбир - це тренажерний зал для імунітету! Ящикова дієта EASYDIET
- ЗДОРОВА ДІЄТА Як схуднути Регулярний і здоровий ЛАНЧ - зброя для схуднення
- Варені огірки і схуднення; Здоровий спосіб життя
- Вся риба повна ртуті! А як щодо помилкових міфів про дієту та харчування Здоровий спосіб життя - Жінка