Вагітність - це особливо важливий момент, коли дієта жінки може впливати як на власне здоров'я, так і на здоров'я дитини в дорозі. Усвідомлюючи це, CGDNE та Іспанська академія харчування та дієтології підготовили ці матеріали з великою обережністю та відданістю, складаючи те, що наукові дані свідчать нам на сьогодні.
Дієта вагітної жінки дуже схожа на дієту невагітної жінки, за винятком дуже конкретних аспектів, які пов'язані з прийомом їжі в одних випадках та безпекою харчових продуктів в інших. Тут ви можете їх детально дізнатись.
У цих інформаційних матеріалах ми хочемо зробити найважливіші рекомендації щодо харчування вагітних жінок доступними та доброзичливими, однак ці матеріали не замінюють втручання дієтолога-дієтолога, який персоналізує та пристосовує ці поради до кожної людини зокрема. а також харчові уподобання кожного з них, їх графіки та спосіб життя та культура, крім того, що надають пріоритет місцевим та сезонним продуктам, забезпечують здорову дієту в широкому розумінні цього слова.
Матеріали підготовлені Генеральною радою дієтологів-дієтологів та Іспанською академією дієтології та дієтології, зміст є авторством Едуарда Баладії, Хуліо Басульто та Марії Коломер, і ми сподіваємось, вони вам сподобаються і допоможуть вам.
тяга є частиною симптомів вагітності, і головне, коли ми говоримо про аспекти, пов’язані з їжею та вагітністю, це те, що результат здоровий і не шкодить вашому здоров’ю чи здоров’ю вашої дитини.