Як щодо читання книги:

дешеве

"Харчування за групою крові" ?

Там ми дізнаємось, що переважання інших продуктів харчування необхідне людині з групою крові "В", інші продукти їсти людина з групою А або АВ і знову щось інше - людина з групи "0"

дякую за пораду, я люблю бобові, роблю з них супи і зварювання, але завжди загущую борошном і додаю вершки, не знаю, чи хотів би я такий голий суп і чи він би мене наповнив, це проблема, але я думаю, що спробую. А коли обмежувати цукор і муки, яку випічку ви їсте і що їсте? Я готую брокколі різними способами, але майже в кожну таку їжу додаю муки або вершки, і відчуваю, що організм уже показує, що цього було достатньо.

Останнім часом я загущую картоплю. замість вершків я додаю трохи молока або змішую порцію супу/соусу з бобових - і у мене є "загусник"

Я їжу крупу, хліб з грем, або печу домашній хліб із спельтою, різним. муки і різні насіння. але іноді у мене також є класична біла розетка з маслом та солодкою або шинкою: D

дякую за пораду, я люблю бобові, роблю з них супи і зварювання, але завжди загущую борошном і додаю вершки, не знаю, чи хотів би я такий голий суп і чи він би мене наповнив, це проблема, але я думаю, що спробую. А коли обмежувати цукор і муки, яку випічку ви їсте і що їсте? Я готую брокколі різними способами, але майже в кожну таку їжу додаю муки або вершки, і відчуваю, що організм уже показує, що цього було достатньо.

ми також додали вершки в ставку, але напр. суп з брокколі краще без нього, щоб там були тільки цілі броколі, картопля + інші овочі (морква, цибуля.) все вариться, а потім змішується
якщо вам не подобається без мук і вершків, спробуйте суп, де не потрібно нічого загущувати, тобто овочі, курка, курка, яловичина
коли випічка обмежена, достатньо, наприклад шинка (звичайно якісна) з овочами, такими як помідор, перець, огірок, салат айсберг або скибочка твердого сиру
або я іноді купую волокнисті вафлі http://www.bonavita.cz/sortiment/pekarske-vyrobky-active/krehke-platky-vlaknina-slunecnice-150g.html, вони коштують лише 1 євро, тоді як в пакет

Тож з невеликою посмішкою можна сказати, що будь-яка правильна дієта повинна починатися з викидання сковорідок і тарілок у смітник. А також викинути всі мішечки, бульйонні кубики та вегетацію. . М’ясо час від часу, натщесерце протягом кількох тижнів перед Великоднем, замініть гілочки ковбасою та салямі, шинкою та паштетами/не майонезом /. завжди повинен бути третій додаток, одна третина овочів і найменша третина м’яса.

до речі, будь ласка, це найменша третина? випадково, третини не зовсім однакові?

Але після 3-го періоду відбувається продовження і, нарешті, окремі набіги в холодильник. D

"Я абсолютно нормальна людина (сміється)! Іноді я також отримую якісний паризький салат, у магазині, де я знаю, що використовуються хороші інгредієнти, звичайно для цього білі булочки. Я кажу, що розумію мову їжі, коли вони кажуть «приїжджай, з’їж нас», то я йду і їм їх (сміється).

lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) Сьогодні, 13:54
але він також схожий на симпатичну тополю:)

це, мабуть, тому, що він "розуміє мову їжі": Д. нас більше;)

Хто-небудь має ідеї, як харчуватися здорово, але не втратити багатство? Тому що це мене найбільше знеохочує . Я хотів би змінити спосіб життя, харчуватися здоровіше, особливо хотів би розкиснути організм, підтримати травлення і детоксифікувати організм . Я знайшов кадечо, але всі препарати коштують багато гроші, я не уявляю, які страви готувати. Одного дня я починаю, а наступного у мене закінчується фантазія і я знову тягнуся до звичайного хліба з маслом і салямі: confused: чи є у кого-небудь ідеї з власного досвіду?


Приготуй, як готували наші бабусі: влаштуй город і їж те, що там вирощуєш. Після такого удару відра картоплі ваш організм знезакислить вас, і ви навіть не помітите, коли. Бабусі навіть не знали, що існує "група крові", їли не салямі, а шкварки. Залиште всі таблетки, призначені для підтримки детоксикації організму, найбільшому ворогу. Я не думаю, що у вас підкислений організм з ложки борошна, але це від купівлі фруктів та овочів у гіпербордах поза сезоном: взимку помідори, виноград, перець, редис, брокколі .
Що приготувати зараз і папати: морква, буряк, квашена капуста, топінамбур, хрін, яблука. Не пийте соки, малину, а починайте пити з весняної кропиви, основи, шипшини, липи. На зиму наповніть морозильну камеру всіма сезонними фруктами та овочами та висушіть чашки від прогулянок у лісі та на луках.

. ти правий . що повернення до старих звичок - приємна річ.

. водночас їй можна було протиставити .
В основному я думаю придбати сад, обробляти його, інвестувати в нього. час, проведений у саду. Причин досить багато .
Що стосується цих чаїв, отримуйте власні трави. збирати урожай легко, але не всі знають, як його згодом сушать, зберігають тощо. і особливо якщо йому ніде .
Резюме. не всі хочуть піти на це. недоліки переважають плюси .


helma73
Re: Здорове, але дешеве харчування
дякую за тему, я нещодавно звернувся до неї, з літературою про їжу та правильне харчування, напр. MUDr. Буковського досить,

. Я чую лише це ім’я або власника. і у мене також є DOS .
. ось чому. їдять повільно піднесено до вівтаря. ті його крапельниці - рецепти мають лише одну мету. той, замани читача. і він знає це сміливо для мене.
Хоча я не кажу про те, що вони погані (нездорові), поєднання того чи іншого несумісне для закусочної, особливо коли справа стосується покупок. деякі інгредієнти просто не можна придбати в кількості, необхідній для приготування їжі. І я не думаю, що це економічно для одного (я навіть не кажу про ціну закупівлі), тому що не кожен член сім'ї бажає сісти на дієту або їй не потрібна .

Re: Здорове, але дешеве харчування
buchač: Я живу в студії.

. і це щось змінює, на мій погляд .

Зовсім не, оскільки я помер у суті питання як такого, а не від вашої особи .

Я навіть знаю (пам’ятаю), що у свій час вона шукала сад. а також я знаю про позитивне ставлення до навколишнього середовища тощо. .

худий. отримати сад.
Але щось подібне до вас згадується просто часом неможливо - невигідно .

Якщо людина, про яку йде мова, живе в сімейному будинку, то ні з чим мати справу.
Але якщо комусь доведеться купувати сад, який знаходиться на відстані кілометра від дому (або роботи). ajajááááj .
Я знаю з власного досвіду. У мене був шанс .
Спочатку кішка з підготовкою ґрунту (опущу - трохи руху не завадило на вихідних) .
Потім посадіть. копати, в'язати. раз на тиждень це спрацьовувало .
Від роботів я пішов прямо до саду, щоб поливати їх. коли води не було, я не розпорошував, а лише піднімав із бочки .
Урожай в основному нічого, в блоці не варто зберігати в землі, що зберігається, оскільки для цього немає умов .

То яка перемога. жоден. Ви заробляєте гроші, інвестуєте в землю, марно витрачаєте машину. і результат нічого .

Я б скоріше побіг до свого ліжка і купив у якоїсь бабусі свіжий, гарний. або здоровий. це вже інше питання .

Коли ми починали, звичайно, як справжні плавці, ми придбали газонокосарку і скосили траву, яку слід заготовити, я подрібнював чотириногих, кульбаби і виймав з них каміння, ми робили собі такі пакети. Тим часом малу бабуся попереджала більше не отримувати алергію від скошеної трави.

Та сама бабуся з жахом побачила мене ввечері хворою, знервованою і сказала мені - навіщо ти це косив, коли ти бачив, як я косив двір? Що б я їв свиню, козу, курку, зайця, якби покосив двір і висипав траву в гній? Однак скошену, гостру траву тварини не з’їдять, бо це зашкодить їм рот. Чому б я купував дріт навколо, але я дам там малину рости і навіть куриця від сусідів до нас не прийде. Що я дам грошей на добриво, а гній туди покладу! Я не купую насіння, але я дозволяю їм правильно дозріти, сушу їх, і вони виходять на рік, щоб я міг купити насіння у свого духу.
Тож замість похвали вона понесла нас під піщану гірську землю.

Тоді я зрозумів свою дурість і зробив сад так, як вона: ну, без стресу, коли ми народилися, ми давали сусідам, коли сусіди капали, вони давали мені. Окрім того, ми вели бізнес в бартерному режимі: ми завжди водили когось до міста з зупинки і навпаки. Ось так ми заробляли яйця, кишечник, крупу. Я пришивав ґудзики багатьом бабусям, брав окуляри в оптиці або привозив ліки з міста. Якби мій чоловік не був п’яним, він живе сьогодні і має атестат середньої школи з кладки, столярної справи, металообробки - саме те, що хлопець повинен знати про будинок і дізнається про це, просто вирушаючи допомагати сусідам будувати комори та розплідники. Як тільки ви це побачите, ви знаєте, як це зробити, і не втрачаєте пальця на циркулярній пилці.

Я забув сказати, що після того, як бабуся справді лаяла мого сина, він перестав бути алергічним, малорухливим і вибагливим до їжі. Я не встиг приготувати дітям і спекти те, що було в їх шлунку. Коли я ввечері поклав їх у широке ліжко, вони навіть не рухалися всю ніч, їм не потрібно було мочитися, пити - вони просто дрейфували.

Скажіть, що ви сьогодні з цим не можете зробити, коли шосе від БА веде вас до фасаду котеджу?

худий. отримати сад.


. і це щось змінює, на мій погляд .

Зовсім не, оскільки я помер у суті питання як такого, а не від вашої особи .
Але якщо комусь доведеться купувати сад, який на деякий кілограм є далеко від дому (або роботи). ajajááááj .
Я знаю з власного досвіду. У мене був шанс .

для Бучача:
У мене ще був сад за 60 км від БА.
.
Звичайно, окрім декоративного саду поруч з будинком, я також виріс у цьому великому саду
.
Ми чергували на дачі, бо мали, як і всі, відпустку на 2 тижні,
рук, досить було помити їх перед їжею. І я не був впевнений, що вони раніше не годували Лізу чи собаку. Мій син страждав на екзему в БА з народження, у нього була така алергія, що він набряк від мене - що ми були відразу після невідкладної допомоги, він їв ліки, я змащувала його всілякими мазями - просто хімічний завод, просто вибухнути!
.
.
Скажіть, що ви сьогодні з цим не можете зробити, коли шосе від БА веде вас до фасаду котеджу?
. концентратор. Я розповів ТІЛЬКИ і ТІЛЬКИ про той сад .

Зовсім інакше, якщо ви раз у раз ходите і присвячуєте себе саду, ніж якщо ви ходите, скажімо, раз на три дні по кілька годин і все одно робите трент - ви просто не можете встигнути. .

Для мене . так, є різниця, якщо у вас є лише сад без можливості спати або котедж, хоча з деякими обмеженнями цих зручностей.
Я можу порівняти обидва .
У мене був сад. Зараз я насолоджуюсь котеджем. НЕсумісний.;)