своє

Баскські педіатри уніфікують критерії та радять піддавати дітей повноцінному харчуванню з шестимісячного віку

15 червня 2016 02:00

Годування дитини залежатиме від його здоров’я протягом усього життя. Здорова та збалансована дієта до двох років, у якій не бракує жодного виду їжі, захистить вас як дорослу людину від найбільш смертельних недуг, якими є рак, та всіх, пов’язаних з ожирінням, головним чином серцево-судинних захворювань, високого кров’яного тиску і цукровий діабет. Педіатри вже говорять про те, що називають годуванням у перші тисячі днів життя, включаючи час вагітності, щоб зазначити життєво важливе значення не тільки раціону новонародженого в перші 24 місяці, але й того, як дотримуватися мати під час вагітності.

Грудне вигодовування. Є найкращим. Зберігайте це принаймні півроку, а по можливості рік.

Дитячі пляшки. Штучне молоко, тип 1 до шостого місяця та від 2 до року. Можна використовувати водопровідну воду. При належній гігієні їх не потрібно кип’ятити.

Інші продукти. Усі вони можуть бути введені з каденцією 7 або 15 днів з шостого місяця. Спочатку в каші, а незабаром і цілою.

Уникайте шпинат, буряк, зелень та салат до одного року та горіхи до 5 років.

«Ці тисячі днів - це час, коли відбувається більший ріст і дозрівання органів. Розумна річ - і наукові докази це свідчать - думати, що все, що ми робимо, коли травна, імунна та нервова системи дозрівають, впливатиме на їх розвиток і, отже, на профілактику захворювань ", - говорить фахівець Пабло Олівер, координатор Дитячі надзвичайні ситуації в Кіроні Салуд Бізкайя. Експерт виступить сьогодні на форумі «Зустрічі зі здоров’ям компанії EL CORREO» на тему «Харчування в дитинстві» разом із Ініго Еханізом, керівником служби педіатрії та неонатології Центру.

Що мається на увазі під здоровим і збалансованим харчуванням, коли мова йде про немовлят? Істина, на думку фахівців, полягає в тому, що відповідь не сильно відрізняється від тієї, яка виникає, коли вирішується питання харчування у дорослих. До шостого місяця основною їжею новонародженого повинно бути грудне молоко, оскільки немає жодної фабричної молочної продукції, яка змогла б імітувати свої харчові якості. "98% матерів можуть годувати грудьми", - пояснює Еханіз.

Незважаючи на це, між 20% і 30% породіллі мають проблеми з грудним вигодовуванням своїх дітей, як правило, через відсутність досвіду. "Робота медичних працівників у перші 48 годин після народження дитини, особливо акушерки, є вирішальною для подолання перших ускладнень".

Не зламавши голови

З шостого місяця традиційно все починало ускладнюватися. Коли вводити яйце, коли крупи? Ініціатива, пропагована Пабло Олівером, яка отримала підтримку з боку Осакідеци та Асоціації басків педіатрії первинної медичної допомоги, дозволила спростити правила годування дитини та досягти двох цілей. Основним є те, що про дітей краще доглядають і, як наслідок, щоб їхні батьки не божеволіли від календаря.

ПРИЗНАЧЕННЯ З ОХОРОНОЮ ЗДОРОВ'Я

Тема. «Харчування в дитинстві», за участю спеціалістів QuirónSalud Bizkaia Ініго Еханіза, керівника педіатрії та неонатології; та координатор дитячих надзвичайних ситуацій Пабло Олівер.

19.00 годин.Бібліотека Бідебаррієта (Більбао). Вхід вільний.

Співпрацювати.Академія медичних наук Більбао, медичний факультет агенції UPV та Docor.

Ідеал після першого півріччя життя - продовжувати грудне вигодовування якомога довше. Якщо це не так, потрібно буде перейти на штучне молоко, пляшка типу 2, до одного року, коли коров’яче молоко може початися. Через півроку ви можете їсти майже все, вводячи кожну нову їжу з каденцією один-два тижні, дотримуючись критеріїв графіка, що ілюструє цю інформацію.

Будьте обережні лише з горіхами, які можуть спричинити задуху і не рекомендуються протягом 5 років. "Ми, батьки, є прикладом для наслідування наших дітей", - резюмує Олівер. "Якщо вони побачать, що ми їмо все, вони теж з'їдять".