Автор: Айко Прунеда
М'яка дієта - це тип дієти, за допомогою якого ви допомагаєте своєму організму справлятися з деякими захворюваннями травлення, рота, горла, шлунка та кишечника, які можуть бути шлунком, хірургічними втручаннями щелепи або шлунково-кишкового тракту, зубним апаратом та шлунково-стравохідним рефлюксом. Тому нижче ми ділимося 17 простими рецептами м’якої дієти:
(Клацніть на кожен заголовок, щоб переглянути повні рецепти та інгредієнти)
1. Приготуйте найсмачніші овочі на пару
Готуючи на пару їжу, ми уникаємо додавання жиру та зберігаємо його вітаміни та мінерали.
2. Непереборний крем з брокколі
Якщо ви пробували приготувати знаменитий крем з брокколі, але він виходить не з тією консистенцією, кольором та смаком, які б вам хотілося, не хвилюйтеся! Тут ми розповімо вам, як його приготувати, щоб він завжди був смачним.
3. Простий рецепт крему з чайоту з кукурудзою, готовий за 15 хвилин!
Ділюсь смачним рецептом крему з чайоту з зернами кукурудзи. Це один із найсмачніших рецептів, які ви коли-небудь пробували, і простий у приготуванні.
4. Дивовижний 5 інгредієнтний крем для квасолі
Вам потрібно лише 5 інгредієнтів, які є у вас на кухні, щоб приготувати найкращий рецепт квасолевого крему.
5. Приготуйте грибний суп у 3 кроки
Тяга до чогось теплого? Як щодо того, щоб приготувати смачний крем-грибний суп у 3 простих кроки. Ось рецепт.
6. Цей овочевий суп змусить вас почуватись як вдома
Цілющі сили супу не мають собі рівних, він також заспокоює і змушує нас почуватись як вдома, повна ностальгія!
7. Приготуйте смачний італійський овочевий суп
Насолоджуйтесь традиційним супом Мінестроне, який дуже просто приготувати.
8. Насолоджуючись цим курячим бульйоном з овочами, ви лікуєте душу
Насолоджуйтесь завжди втішним курячим бульйоном. Бабусі кажуть, що цим можна вилікувати все - від застуди до розбитого серця.
9. Гриби, цвітіння кабачків і нопалес - ідеальний вегетаріанський пізол
Зроблений з кількох інгредієнтів і готовий менш ніж за годину, цей смачний позол стане одним з ваших улюблених.
10. Смачний рибний суп з овочами
Насолоджуйтесь їжею, не шкодуючи, за допомогою цього смачного рибного супу з овочами, він вам сподобається!
11. Риба з петрушкою та маслом, запечена в 3 кроки
Наважтесь приготувати цей смачний рецепт риби з петрушкою всього за три кроки.
12. Підготуйте рибні шпалери, без духовки!
Готувати ці шпалери з риби дуже просто, і вам навіть не потрібно вмикати духовку.
13. Ідеальний запечений картопляний пюре
Здивуйте своїх гостей найсиршим картопляним пюре з усіх.
14. Вершково-солодке картопляне пюре з корицею
Спробуйте це насичене солодке картопляне пюре з корицею, маслом та секретним інгредієнтом, який надає йому ефектний смак та текстуру, приготуйте його!
15. Приготуйте найкраще яблучне пюре в мікрохвильовках!
Цей рецепт домашнього яблучного пюре чудовий і найкращий: він готується в мікрохвильовці!
16. Рецепт гарбузового пюре, смачно!
Якщо вам коли-небудь траплялося, що ви знаходите рецепт, який вимагає гарбуза, але це не час, і його майже неможливо знайти в супермаркеті, за допомогою цього рецепта ви можете зберігати гарбузове пюре в морозильній камері до рік, не втрачаючи своїх властивостей.
17. Торгуйте картоплею на цвітну капусту! в цьому пюре
Поміняйте картоплю на цвітну капусту і приготуйте рясне пюре. Смак дуже схожий на те, що вам так подобається, але з набагато меншою калорійністю. Наважись на себе!