МАДРІД, 7 жовтня (Reuters/EP) -

вагітності

Жінки, які до вагітності харчуються здоровою їжею, рідше народжують дітей з вродженими вадами розвитку, включаючи проблеми з мозком та хребтом, а також з розщепленими губами та небом. На це вказує дослідження, проведене дослідниками із США, висновки яких опубліковані в "Архіві педіатрії та медицини підлітків".

Ці вчені виявили, що менше дітей з вадами, такими як нервові нервові дефекти, народилися, коли жінки, які мали стати мамами, дотримувались середземноморської дієти - багатої фруктами, рибою та крупами, з низьким вмістом м'яса та солодощів у щоденному споживанні. - або американські рекомендації щодо здорового харчування.

За словами однієї з авторок дослідження Сьюзан Кармайкл зі Стенфордського університету, "багато вроджених вад, включаючи дефекти нервової трубки, трапляються дуже рано в період вагітності, ще до того, як жінки навіть знають, що вони вагітні". "Ці повідомлення важливі для жінок, які можуть завагітніти", - каже вона.

Таким чином, вагітні або потенційно вагітні жінки повинні вживати різноманітну їжу, включаючи фрукти, овочі та каші, крім прийому вітамінних добавок, що містять фолієву кислоту. Низький рівень фолієвої кислоти під час вагітності був пов’язаний з дефектами мозку та хребта при народженні наприкінці 1990-х, тому жінкам рекомендували приймати пренатальний вітамін із залізом та фолієвою кислотою.

Команда Кармайкла замислювалася, чи здорове, збалансоване харчування може мати такий самий захисний ефект, як прийом додаткових вітамінів та мінералів через добавки.

СЕРЕДЖЕМЕРНА ДІЄТА, ВАРТІЙНИЙ ВАРІАНТ

Для цього вони використали дані Національного дослідження запобігання вродженим вадам, порівнюючи близько 3400 жінок, у яких народилася дитина з дефектами нервової трубки, щілиною губи або піднебіння, та 6100 жінок, у яких діти не мали вроджених вад.

Кожен пройшов телефонну співбесіду через два роки після народження дітей. Під час цього тесту вони запитували матерів, як часто вони їли певний тип їжі - від овочів до солодощів - за кілька місяців до настання вагітності. Потім вони підрахували, наскільки ці жінки дотримувались середземноморської дієти або американських дієтичних рекомендацій.

Взявши до уваги, скільки набрали жінки, приймали вони вітаміни та курили чи пили, команда Кармайкла виявила, що ті, хто ретельніше дотримувався обох типів здорової дієти, рідше мали дітей з будь-якими вродженими вадами розвитку, ніж вони вчився.

Зокрема, жінки, які дотримувались дієти, яка відповідала американським дієтичним рекомендаціям, мали вдвічі меншу ймовірність мати дитину, де відсутня частина мозку або черепа - вроджений дефект, який називається аненцефалією, - ніж жінки, дієта яких виходила за межі цих рекомендацій. Вони також мали на 34 відсотки менше шансів народити дитину з розщепленою губою і на 26 відсотків менше шансів мати дитину з розщепленим небом.

Для епідеміолога з Університету Міннесоти, штат Міннеаполіс (США) Девіда Джейкобса, ці висновки свідчать про те, що здорове харчування може зменшити ризик вроджених вад розвитку у дітей так само, як він радив вагітним жінкам до і після початок вагітності, підсилювачі фолієвої кислоти.

"Якщо ви жінка, яка прагне завагітніти, або вважаєте, що могли б бути, вам слід подбати про себе і вибрати найкращі продукти", - наполягає Джейкобс, автор статті, що супроводжує це дослідження.