Уряд Наварреса опублікував документ із корисною інформацією для школярів, які починають викладати в цей час

харчування

Регулярні фізичні вправи, здорове харчування та догляд за особистою гігієною - найважливіші аспекти, які батьки та вчителі повинні прищеплювати дітям Наварри перед початком навчального року.

Для цього Департамент охорони здоров’я уряду Наварри опублікував документ, спрямований на сім’ї та вчителів, з корисною інформацією для школярів, які починають вчити в ці дати.

Як пояснив директор Інституту громадського здоров'я Марісол Арангурен на прес-конференції цього четверга, брошура опублікована на семи мовах - іспанською, баскською, англійською, французькою, арабською, румунською та болгарською, "не тільки Мови викладання, але рідні мови більшості шкільного населення іммігрантського походження "в Наваррі.

Документ можна знайти на веб-порталі регіональної виконавчої влади під назвою «Назад до школи. зі здоров'ям '. Крім того, брошури розповсюджені серед усіх шкіл Громади, де батьки можуть проконсультуватися з ними.

Зокрема, документ включає рекомендації та поради щодо дієти, фізичних вправ, гігієни та чищення, особливого догляду за спиною, волоссям та зубами, прихильності та сексуальності, безпеки та запобігання нещасним випадкам, активності та відпочинку та співіснування в навколишньому середовищі школи.

Директор Інституту громадського здоров'я, який з'явився разом з доктором Лазаро Елізалде, підкреслив, що "повернення до школи" - це "ідеальний час" для роботи в сім'ї "здорові аспекти життя, такі як фізичні вправи, харчування або особиста гігієна ".

Таким чином, він наголосив, що одним з "найважливіших" аспектів ведення здорового способу життя є "різноманітне харчування та вживання кожної їжі в необхідній кількості". "Діти повинні їсти різноманітніше і розподіляти їжу протягом дня", - пояснила доктор Елізалде.

Як вже зазначалося, ожиріння та надмірна вага продовжують залишатися "однією з найбільших проблем" серед дитячого та юнацького населення, саме тому Департамент охорони здоров'я зробить особливий наголос на цьому факті, який "повинен вирішуватися здоровим способом життя", наприклад збалансоване харчування або "регулярні фізичні вправи".

Подбайте про гігієну шкіри, щоб уникнути передачі інфекцій; носити зручні рюкзаки з розподіленою вагою, чистити зуби після їжі і сидіти правильно, з жорсткою спинкою; Вони також принесуть школі "більший добробут" і змусять їх зберігати "кращі життєві звички".

На додаток до всіх цих здорових аспектів, Міністерство охорони здоров’я також хоче наголосити на «прихильності» та «співіснуванні» школярів. Як вони пояснили, "важливо", щоб діти навчились "знати, приймати і цінувати власне тіло", крім того, щоб прищеплювати їм "розвивати позитивні стосунки з родичами, людьми похилого віку та дітьми".

Шкільні їдальні

Директор Інституту громадського здоров'я наголосив, що ситуація зі шкільними їдальнями в Наваррі "хороша", і оцінив "дієтичну якість" меню, пропонованого в школах.

Як він зазначив, їдальні піклуються про "безпеку харчових продуктів" школярів, окрім того, що пропонують дітям "збалансовану дієту" та інформацію для батьків про меню, щоб вони "могли їх доповнити". Якщо школярі мають "особливі потреби", такі як цукровий діабет або целіакія, додав він, їдальні мають альтернативні меню для них.

У цьому сенсі він підкреслив, що в школах Наварри "не так багато машин", що продають їжу та напої,

і заявила, що протягом цього року буде розглянуто те, що пропонується у шкільних барах, питання, яке хвилює Департамент охорони здоров'я.

Відповідно до критеріїв Більше інформації