Харчування несвідомо пов'язане з дієтою, зусиллями і голодом. Крім того, зараз наближаються різдвяні свята, а разом із ними і столи, повні їжі. Все це є справжнім головним болем для багатьох пацієнтів з лімфедемою, але, на щастя, цим пацієнтам не слід дотримуватися будь-якої суворої дієти, їм просто доводиться вносити невеликі зміни в режим харчування, щоб створити рутина здорового харчування .
Важливо, щоб цих пацієнтів утримували в оптимальна маса тіла оскільки ожиріння не допомагає зменшити або підтримати лімфедему. Щоб досягти цього, слід не тільки дотримуватися здорового харчування, але й супроводжувати його фізичні вправи пристосована до кожного пацієнта індивідуально як режим дня. Це поєднання, разом з періодичне лікування у фізіотерапевта спеціалізоване навчання значно покращить якість життя пацієнтів.
У наступних рекомендаціях зібрані найважливіші аспекти харчової моделі, якої слід дотримуватися:
- 400 грамів овочів на день забезпечують здорове серце - Іспанська асоціація овочів
- Онлайн-розмова про здорове харчування, яке застосовується до танцю Body Ballet
- Навчіться їсти Іспанське товариство дієтології та харчових наук (S
- Програми, які безумовно обирають здорову дієту
- 10 звичок здорового харчування для зайнятих людей 20042017