щоденне

Ви можете багато про це почути трохи вина або навіть коньяку може бути здоровим, але скільки це - стільки? З точки зору наркології (наука, що займається наркоманами), шкідливе вживання алкоголю ще не є хворобою, а важливою передумовою для неї. Однак те, що все-таки прийнятно?

Сума, яка довгий час не шкодить здоров’ю споживання не більше 4 кл чистого алкоголю на день. Зазвичай це буває Це означає 4 дл вина, 1 дл концентрованого спирту або 2 пляшки пива. Половина з цих сум стосується жінок. Ці суми не вказують, скільки нам слід “пити”, але вище цього рівня ми вже завдаємо шкоди.

Вживання понад 10 мл чистого алкоголю вважається особливо шкідливим: воно відповідає 1 л вина або 2 дл концентрованого або 2-3 л пива.

Алкоголь посилює слиновиділення, апетит, сприяє шлунковій секреції та травленню. Деякі дослідження показують, що він підвищує рівень "хорошого" (ЛПВЩ) холестерину в крові, зменшуючи тим самим ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Знімає напругу нервової системи (стрес).

Різні дослідження показують, що здорові чоловіки у віці старше 40 років та жінки різного віку мають приблизно 1-2 мл “чистого” алкоголю можуть зменшити ризик ішемічної хвороби серця: дослідники цих досліджень пропонують випивати 1 дл червоного вина на день. Відомо, що поліфеноли та флавоноїди в червоному вині запобігають відкладенню холестерину на стінках судин.

За споживанням алкоголю Угорщина є однією з провідних країн світу. У 2001 р. Загальне споживання напою становило 11,92 л на людину в чистому алкоголі. Алкогольні напої також можна вважати легальними наркотиками, одними з найбільш шкідливих “наркотиків” у повсякденному споживанні. Вживаний алкоголь всмоктується зі шлунку та тонкої кишки у кров, через яку потрапляє в печінку та клітини. У печінці відбуваються різні хімічні реакції, в результаті яких алкоголь поступово розщеплюється, а потім токсичні метаболіти (наприклад, ацетальдегід), що утворюються в процесі, печінкою нейтралізуються. Приблизно 7 грамів алкоголю можна розщепити печінкою за одну годину, тим самим очистивши організм. Коли в організм потрапляє велика кількість алкоголю, печінка вже не може виконувати належним чином детоксикаційну функцію, а нерозкладені токсини пошкоджують також печінку, підшлункову залозу, мозок, серцевий м’яз та інші органи.

Ніколи не пропонуйте алкогольних напоїв дітям або молодим дорослим, оскільки це пошкодить виробництво клітин мозку. Пиття під час вагітності та лактації сильно впливає на здоров’я плода та новонародженого. Існує підвищений ризик розвитку порушень розвитку та психічних вад (наприклад, невеликий розмір мозку, порушення розвитку нирок та серця, порушення поведінки та навчання, низький зріст тіла). Алкоголь не рекомендується приймати тим, хто вже знає про свої вже існуючі стани (наприклад, гіпертонія, важкі серцево-судинні розлади, будь-яке запалення печінки, цироз печінки, захворювання шлунково-кишкового тракту та підшлункової залози, діабет) і не рекомендується пацієнтам з неврологічними захворюваннями та психіатричне лікування. ні для людей із захворюванням, ні для людей із надмірною вагою. Ніхто не повинен вживати алкоголь під час прийому ліків, оскільки алкоголь може посилити дію деяких ліків (наприклад, седативних препаратів).

Річард Сабо
Дієтологи (бакалавр),
вушний акупунктурний наркоман
фітотерапевт на травах

Дієтологія належить до західної медицини. Дієтолог застосовує науку про харчування для оздоровлення та навчання здорових та хворих людей та груп.

Якщо у вас виникли проблеми, вам слід проконсультуватися з дієтологом?
- дієта, чутлива до глютену,
- дієта при цукровому діабеті,
- дієта при серцево-судинних захворюваннях (високий кров'яний тиск, підвищення рівня тригліцеридів/холестерину),
- харчова алергія/непереносимість,
- дієта при скаргах на жовч,
- дієта при запорах,
- Здорове харчування,
- веганська/вегетаріанська дієта,
- Підготовка до вагітності/дієта,
- Дієта при Кроні/виразковому коліті,
- шлунковий рефлюкс, катарна дієта,
- дієта подагри,
- дієта при гормональних порушеннях (інсулінорезистентність, СПКЯ, порушення роботи щитовидної залози, хвороба Кушинга),
- дієта при ожирінні, патологічній худорлявості,
- домашня дієта після шлунково-кишкової операції,
- дієта робор,
- дієта спортсменів,
- тощо.

При акупунктурній залежності вуха голі тонкі волосся розміщуються в мочці вуха, яка добре поєднана з мозковими нервами і чудово підходить для використання при таких розладах, як нікотин, алкоголь та наркотики. Для стресу та зняття стресу в кризовому стані це швидке та ефективне втручання. Він також відмінно підходить для стресових шлунково-кишкових скарг. Він детоксикує життєво важливі органи тіла (нирки, печінку, легені тощо). Це ефективне втручання навіть у разі порушення сну. Це знімає біль і запалення, і ця терапія може бути виправданою для багатьох інших проблем.

Тим, хто боїться голок (або з інших причин його використання не рекомендується), застосовується більш безболісна м'яка лазерна обробка, доповнена магнітними кульками.

Механізм дії акупунктури вуха можна пояснити багатою нейронною мережею вушної раковини. Лікування акупунктурою діє на фізичному, емоційному та психічному рівні, зосереджуючи увагу не тільки на симптомах, але й на причинах.

Це клінічно перевірений метод, який впродовж десятиліть успішно застосовується професіоналами багатьох країн Заходу та Сходу.

Залежно від випадку, його можна використовувати як допоміжний засіб або як самостійну терапію.

Фітотерапія травами - це сучасна практика зцілення західними травами. Це розумний підхід до фітотерапії, заснований на сучасних наукових доказах, при цьому беручи до уваги тексти та записи традиційного використання трав та вивчення клінічного досвіду, що постійно застосовуються на практиці. Поєднує підхід західної медицини, використовуючи рослини науково і знаючи їх вплив на організм людини.

В процесі своєї роботи я працюю у формі особистої консультації, під час якої переглядаю повну історію хвороби пацієнта. Ми детально розповідаємо про всі сфери, які впливають на здоров’я пацієнта, такі як емоційний стан, спосіб життя та харчування. Складання плану лікування та сформулювання вживання трав повинні якомога більше зосереджуватися на причинах, менше на симптомах. З наступними зустрічами я стежу за процесом зміни пацієнта та з часом змінюю рослинні препарати.

Трави можна використовувати в рідкому вигляді, як чай, таблетки, капсули, порошки, креми. Я вибираю та комбіную рослини та їх використання відповідно до індивідуальних потреб. Я завжди враховую ліки та терапію, рекомендовані лікарем, відповідно коригуючи вживання трав.