Це пов’язано з тим, що під час голодування організм зберігає якомога більше поживних речовин. В результаті ситуація буде ще гіршою. Мелене лляне насіння та лляне масло допомагають здоровому схудненню.

насіння

Коли ми починаємо дієти, одне з найважливіших - не голодувати.

Це пов’язано з тим, що під час голодування організм зберігає якомога більше поживних речовин. В результаті ситуація буде ще гіршою. Це пояснюється тим, що коли дієтолог повертається до звичного режиму харчування, він набирає вагу, навіть коли тіло прагне до максимально можливого накопичення жиру. Крім того, ті, хто регулярно голодує, втрачатимуть не жир, а воду та м’язову тканину.

Якщо ви хочете здорово схуднути, ось лляне насіння.

Льняна олія, або божевільне лляне насіння, є прекрасним спалювачем жиру. Вони містять незамінні жирні кислоти (омега-3 та омега-6 жирні кислоти), необхідні організму. Їх відсутність може призвести до почуття голоду, що є однією з основних причин надмірного споживання калорій. Льняна олія та мелене лляне насіння посилюють відчуття ситості, тим самим сприяючи здоровій втраті ваги. Це також уповільнює процес травлення.

Тож лляне масло або мелене лляне насіння сприяє здоровій втраті ваги, зменшуючи апетит, покращуючи обмін речовин, регулюючи рівень цукру в крові, покращуючи травлення та сприяючи спалюванню жиру.