Як часто мити волосся
Чи миєте волосся щодня? Можливо, тому вони такі сухі. Це пов’язано з тим, що щоденне миття видаляє з шкіри голови натуральне шкірне сало та олії, які допомагають зберегти волосся здоровими та блискучими. Спробуйте по-іншому - мийте волосся два, не більше трьох разів на тиждень. Якщо ви відчуваєте, що цього вам недостатньо, спробуйте використовувати невелику кількість сухого шампуню в дні, коли ви не миєте волосся. Промийте волосся холоднішою водою, ніж гарячою. Гаряча вода пошкоджує волосся і може призвести до посічення кінчиків.
Після миття обережно обробляйте волосся. Майте на увазі, що вони неміцні і що їм потрібно надати належний догляд. Тому після миття обережно висушіть їх сухим рушником і в ідеалі дайте повільно висохнути на повітрі.
Як правильно вибрати косметику для волосся
Комерційні засоби по догляду за волоссям обіцяють відмінні результати, але реальність в рази відрізняється. Вони часто містять інгредієнти, які можуть пересушити волосся і зробити його ослабленим і без блиску. Довірте догляд за волоссям професіоналам. Не соромтеся відвідати відомий перукарню та отримати пораду або замовити безпосередньо, наприклад, глибоку процедуру для волосся, заспокійливий або стимулюючий масаж голови або професійне миття голови. Це, безумовно, буде зроблено без використання агресивних сульфатних продуктів, які видаляють натуральне шкірне сало зі шкіри, а волосся залишають ламкими та скуйовдженими.
Дізнайтеся корисні харчові звички
(Низька) якість споживаної їжі безпосередньо впливає на (погану) якість волосся. Щоб допомогти живити та оздоровлювати волосся, слід споживати велику кількість якісних білків та продуктів, що містять вітамін В, залізо та омега-3 жирні кислоти. Ви отримуєте вітамін В з фруктів, овочів або горіхів, заліза та білків з яловичини, курки, риби, свинини, а також з капусти, шпинату та листових овочів як таких. Волоські горіхи, авокадо та лосось - чудові джерела омега-3 жирних кислот.
Захистіть волосся від стихій
Сонце, вітер і холод - це фактори, які повинні захищати не тільки шкіру, але і волосся. Якщо ви цього не зробите, вони з часом стануть крихкими і залишаться сухими. У цьому випадку допоможе глибоке лікування волосся. Але якщо ви будете діяти відповідально, вам не доведеться турбуватися про якісь негативні наслідки.
- Не виходьте з мокрим волоссям взимку. Вони можуть замерзнути, що сприятиме їх ослабленню і пізніше розколюванню.
- Також зверніть увагу на сонце і шкідливе УФ-випромінювання. Влітку захищайте волосся шапкою або шарфом.
- Окрім негоди, захищайте волосся від хімічних речовин, таких як хлор. Перед купанням у басейні одягайте шапочку для плавання.