Б'юся об заклад, ви їх уже знаєте корисні бананові млинці з двох інгредієнтів довго. Вони були одним з улюблених рецептів багатьох любителів фітнесу та здорового способу життя. Банани та яйця - це єдині два інгредієнти, які вам знадобляться для бананових млинців. За допомогою клярів можна приготувати менші млинці або кекси.
Ці насичені млинці є без борошна та молока і тому вони підходять людям із целіакією або непереносимістю лактози. Є швидкий і простий рецепт який я готую заздалегідь і мені це дуже подобається. Будь-хто може вибрати правильну начинку - наприклад, подати їх зі свіжими фруктами, йогуртом, арахісовим маслом, кленовим сиропом або темним шоколадом, якісною шинкою або домашнім морозивом.
Найважливіша частина цього рецепту - це сковорода з антипригарним покриттям, ці млинці вийдуть фантастичними. Якщо у вас немає найнадійнішої сковороди, спробуйте зробити маленькі кекси і якнайшвидше переверніть їх наполовину, щоб зберегти цілісністю. Тісто дуже м’яке, тому ще одна порада для хороших підійдуть бананові млинці полягає в тому, щоб приготувати їх повністю з одного боку, країв і центру перед перевертанням, завжди на середньому вогні.
У цьому рецепті використовуйте найбільш стиглі банани, які ви можете, для виразного смаку. Для вашого фітнес-версія, в тісто можна додати трохи білкового порошку. Ви можете налаштувати млинці на свій смак - додайте трохи імбирного порошку, кориці та какао.