Очевидно, всі усвідомлюють, що сьогодення ставить перед нами величезні вимоги, з одного боку, і ми маємо величезні можливості та технології у своєму розпорядженні. Як щодо їх використання на благо нашого здоров’я? Крім того, у нас є тенденція здорового способу життя, застосовуйте це масово у своїй компанії.
Є багато способів зробити свій бізнес, щоб створити здоровий діловий імідж. Одні простіші, інші трохи складніші. Це залежить від кількості працівників, ваших фінансових можливостей, ефективності заходів. Але почнемо з тих, які ви можете застосувати відразу.
1. Цілорічна освіта
Віддавайте перевагу цілорічним виплатам одноразовим, як правило, наприкінці року. Довготривале навчання разом із охороною здоров'я працівників має бути одним із пріоритетів будь-якої хорошої компанії.
Електронний журнал є ідеальним способом зв’язку двох ключових областей. Він представляє інструмент профілактики, за допомогою якого ви навчаєтесь у галузі охорони здоров’я цілий рік та здоровий спосіб життя у всій компанії. Регулярне надання професійної та перевіреної інформації може сприяти кращій профілактиці захворювань, відповідати на важливі запитання або приносити натхнення та мотивацію до роботи.
2. Питний режим
Тіло втрачає в спокої близько 600 - 800 мілілітрів води, але під час фізичних чи розумових навантажень це може бути до п’яти разів більше. Тому в кожній компанії має бути необхідним продумати правильно встановлений питний режим.
Він регулює зобов'язання роботодавця у галузі охорони праці Акт № 124/2006 зб. з питань безпеки та гігієни праці. За його словами, роботодавець, серед іншого, зобов'язаний забезпечувати працівникам питний режим безпосередньо за місцем роботи, безкоштовно згідно з внутрішніми правилами. Достатньо, якщо роботодавець забезпечує водопровідну воду. Однак, крім основного режиму, він може також забезпечити їм так званий розширений питний режим, яка складається, наприклад, з води в дозаторах, мінеральних вод, соків або кави.
3. Здорове харчування
"Ти те що ти їсиш." Ця пропозиція стосується і ваших співробітників. Дієта вплине на кількість їх енергії, настрій, результати роботи. Запропонуйте їм здорову дієту, і ви побачите відмінності. Є кілька способів:
- фрукти компанії (здорова десятина або свинець, профілактика захворювань, підтримка нормального рівня цукру в крові)
- включення здорового харчування до меню обіднього меню (додавання салатів, принаймні однієї безм’ясної їжі в меню, тестування новин у галузі здорового харчування, забезпечення доставки здорової їжі)
- день здоров’я (консультації зі спеціалістами, вимірювання, заходи)
4. Спортивна діяльність
Спорт має великий вплив на фізичне, психічне та соціальне здоров'я. Тому підтримка спортивних заходів у компанії є дуже вигідною. Мотивуйте своїх співробітників спорт протягом року. Спробуйте впровадити:
Діяльність в компанії - тренер з фітнесу на робочому місці, внутрішні турніри між командами (футбол, хокей, волейбол), переїзд на робоче місце/будинок за допомогою велосипеда.
Зовнішня діяльність - участь у публічних спортивних заходах, відвідування фітнес-центрів, регулярний корпоративний туризм, підтримка інших спортивних заходів у вільний час (картки, знижки, путівки).
Послуга Fresh - це одна з переваг для здоров’я, яка допомагає підтримувати «живе» спілкування щодо здоров’я на робочому місці. Fresh також є профілактичним інструментом для цілорічного навчання в галузі здоров’я та здорового способу життя для всієї компанії. Щомісяця співробітники мають доступ до новин про здоров’я, порад лікарів та психологів на конкретні теми.