Аналіз калорійності витрат студентів ВНЗ в Росії

залежність від часу доби та виду фізичної активності

* Денний академік факультету фізичного виховання професор

Ядро післядипломної програми з наук, що застосовується до фізичної активності, і керівник наукового колективу

UV-CA-292 факультету фізичного виховання Університету Веракрузани

** Студент ступеня фізичного виховання, спорту та відпочинку, співавтор

Академічний орган UV-CA-292 факультету фізичного виховання Університету Веракрузани

*** Студент магістра в галузі фізичної активності та співавтор

Академічний орган UV-CA-292 факультету фізичного виховання Університету Веракрузани

Хуліо Алехандро Гумес Фігероа *

Фернандо Мартінес Парада **

Альма Роза Рівера Гірун ***

Це дослідження є дослідницьким та описовим, оскільки воно прагне описати ситуації та події, що є; Як воно є, і як певне явище проявляється, воно прагне вказати важливі властивості людей, груп, спільнот або будь-який інший випадок, який піддається аналізу (Dankhe, 1986). Метою дослідження є характеристика витрат енергії, які мають студенти університету як спосіб життя, вибірка складалася з 83 студентів з університету Веракрузани у Веракрузському регіоні, який складався з 49 чоловіків (59%) та 34 жінок (41%), із середнім віком 21 рік та стандартним відхиленням ± 2,7 року. Щодо їх звичок до сну, ми маємо, що зразок спить в середньому 6,63 години (397,95 хвилин), до яких витрата калорій, виміряна в METS, становить 6,63 (в середньому 1,16). Серед висновків згадується, що студенти університету використовують денний графік для відпочинку, оскільки заявленими заходами є перенесення їхньої школи додому та прогулянки в торгових центрах після вживання їжі.

Ключові слова: Студенти університету. Калорійність. Фізична активність.

Аналіз рівнів фізичної активності протягом дня

На графіку 1 ми спостерігаємо, що молоді студенти університету витрачають більше часу (хвилин) на фізичні навантаження у ранкові години, а час у другій та вечірній час зменшується, і це пов’язано з типом діяльності, яку вони проводять у ці години.

витрат

Фігура 1. Хвилини фізичних навантажень за часом доби

На графіку 2 ми спостерігаємо, і як наслідок попередньої таблиці, найвищі витрати калорій у молодих студентів університету припадають на ранкові години, оскільки вкладений час більший за цим графіком, і оскільки зменшення помітно, оскільки у вечірні години там не однаково витрачається калорійність і, отже, вночі.

Графік 2. METS за фізичними навантаженнями в періоди доби

Після інтерпретації результатів та аналізу зібраної інформації ми можемо зробити наступне:

Встановлено, що молода студентка університету використовує ранковий графік для занять, типових для академічної галузі, оскільки тип фізичної активності, який переважає в цьому графіку, є дуже легким (AML), тому вони також залишаються в сидячому стані. інший сегмент вибірки використовує цей графік для здійснення сильних до дуже сильних видів діяльності, типових для спортивної практики.

Студенти університету використовують денний графік для відпочинку, оскільки заявлені заходи переїжджають зі своєї школи додому та гуляють по торгових центрах після того, як з’їли їжу.

Нарешті, спостерігається, що тип фізичної активності у вечірні години менш енерговитратний, отже, зменшується витрата калорій, а час, що приділяється фізичним вправам, значно менше вранці та ввечері.

Блварес Дж. (2004). Молодь та її звички до здоров’я. Психологічне розслідування та освітнє втручання. Обмолот.

Американський коледж спортивної медицини (ACSM). "Посібник ACSM для оцінки та призначення фізичних вправ". Пайдотрібо.

Армстронг. Н., Вільямс, Дж. Та ін. (1191). Серцево-легенева придатність, моделі фізичної активності та вибрані змінні фактори коронарного ризику у дітей віком від 11 до 16 років.. Наука про дитячі вправи.

Австралійське опитування здоров’я та фітнесу. "Австралійська рада з питань охорони здоров’я, фізичного виховання та відпочинку Inc" KB printing Services Ptd. ТОВ Едвардстаун. 1987 рік.

Бар-Ор О. (19839. Дитяча спортивна медицина для практикуючого. Від фізіологічних принципів до клінічного застосування. Спрінгер-Велаг. Мью-Йорк.

Бернард Л., Лаваллі К. та співавт. (дев'ятнадцять дев'яносто п'ять). Надмірна вага у школярів і підлітків Крі, пов’язана з дієтою, фізичною активністю та високим переглядом телевізора. Американської дієтичної асоціації. 95 (7): 800

Biglino L. C., Coronado A. L. et al. (1994). Національне обстеження здоров’я 1993 р. Преподобний паб Сан Хіг. 1994; 68 (1): 121-178

Бласко Т. (1994). Фізична активність та здоров’я. Мартінес Рока. Барселона.

Blбzquez D. (1993). Перспективи оцінювання у фізичному вихованні та спорті. Апунти Фізкультура та спорт. 1993; 31: 5-16.

Blбzquez D. (1999). Оцінка з фізичного виховання. INDE.

Bungum T. J. та Morrow J. R. (2000). Відмінності в обґрунтуванні власного звіту щодо сприйняття збільшення фізичної активності за етнічною приналежністю та статтю. Щоквартально досліджуйте фізичні вправи та спорт. 71 (1) 55-60

Butts F., Heitman R., et al. (дев'ятнадцять дев'яносто п'ять). Взаємозв'язок між результатами тесту на придатність та активністю учнів четвертого класу. J. Освіта. 115 (4): 506-509.

Кейл Л. (1993). Моніторинг фізичних навантажень у дітей. Докторська дисертація Технологічний університет Лафборо.

Кейл Л. та Мигдаль Л. (1997). Рівень фізичної активності англійських хлопчиків-підлітків. Європейський журнал фізичного виховання. 2: 74-82.

Кампос Дж. (1985). Міркування щодо фізичної підготовки та вивчення рухових навичок та умінь у дитинстві та юнацтві, пов’язані зі спортом ”. У: "Спорт у дитинстві та юності ". Ред. Міністерство культури, освіти і науки Женералітат Валенсіяна. С. 77-100.

Кар'єр М. (1997). Рівні фізичної активності в підлітковому віці. Дослідження, проведене серед шкільного населення провінції Теруель ". Докторська дисертація Університет Сарагоси. Іспанія.

Кантера М. А. та Девіс Дж. (2002). Сприяння фізичним навантаженням, пов’язаним зі здоров’ям, у шкільному середовищі. Наслідки та пропозиції дослідження, проведеного серед підлітків. Апунти Фізкультура та спорт. 67: 54-62.

Касперсен К. Дж. "Рівні фізичної активності іспанських підлітків середньої школи". Європейський журнал фізичного виховання. 2000; 5: 28-44.

Caspersen C. J., Powell K. E, et al. "Фізична активність, фізичні вправи та додатки до фізичних вправ". Вправи та огляди спортивних наук. 1989; 17: 423-73

Кастільо І. та Балагер І. ​​"Моделі фізичних навантажень у дітей та підлітків". Apunts: Physical and Sports Edition. 1998; 54: 22-29.

Цебальос О. "Активність та фізичний стан у школярів-підлітків у містах Монтеррей, Мексика та Сарагоса, Іспанія ". Докторська дисертація Університет Сарагоси. 2002 рік.

Ceballos O., Pérez J. A. et al. «Як виміряти фізичну активність школярів». У Garcнa C. H., Montalvo J. et al. "Фізична активність і психологія в спорті". Публікації UANL. 2005 рік.

Центри контролю за хворобами. "Енергійна фізична активність серед старшокласників ". MMWR. 1992; 41: 91-4.

Національна спортивна комісія CONADE. "Посібник з протоколу дослідження фізичних оціночних тестів у мексиканських студентів від 15 до 24 років". Мексика. КОНАД. 1997 рік.

Дельгадо М., Гутьєррес А. та Кастільо М. Дж. «Фізкультурно-спортивна підготовка та харчування. З дитинства до дорослості ". Пайдотрібо. 1997 рік.

Девіс Дж. Та ін. "Фізична активність, спорт та здоров'я". INDE: 2000.

Домнгес. B., Borrell C. та співавт. "Звична фізична активність населення, що проживає в місті Барселона ". Gc Sanit. 1998; 12: 110-117. Іспанія.

Домнгес. B., Borrell C., et al. "Фізична активність у дозвіллі та її асоціація із соціодемографічними змінними та іншими компонентами, пов’язаними зі здоров’ям". Gac. Саніт. 1998; 12: 100-109.

Falgairette G. та ін. "Оцінка звичної фізичної активності за тижневим моніторингом серцебиття у французьких школярів". Eur. J. Appl. Фізіол. дев'ятнадцять дев'яносто шість; 74 (1-2): 153-61.

Феррандо Дж. А. "Оцінка морфологічних та функціональних характеристик арагонських школярів від 13 до 16 років". Докторська дисертація Університет Сарагоси. 1999 рік.

Garcнa J. M. "Сила (фундамент, оцінка та тренування)". Ред. Гімнос. 1999 рік.

Garcнa J. M., Navarro M. і Ruiz J. A. "Теоретичні основи спортивної підготовки (принципи та застосування)". Мадрид. Гімнос. дев'ятнадцять дев'яносто шість.

Generrelo E. та Tierz P. "Фізичні якості II (сила, швидкість, спритність та розминка)". Імідж та спорт С. Л. Сарагоса. дев'ятнадцять дев'яносто п'ять.

Гонсалес, Дж. Г. "Фізіологія фізичної активності та спорту". Mc Graw-Hill. 1992 рік.

Гроссер М. та ін. "Високі спортивні показники". Мартінес Рока С. А. Барселона. 1988 рік.

Гутьєррес М. С. "Фізична активність, спосіб життя та якість життя". Преподобний фізичного виховання. 2000; 77: 5-14.

Хан Е. "Тренінг з дітьми". Ред. Рока. 3-е видання Мексики. 622-111. (1988).

Харре Д. та Леопольд В. "Lallenamento della resistenza alla forza". SDS. БАЧИВ. 9.10. 1987 рік.

Хеббелінк, Ю. Шепард Р. Дж. "Фітнес нації". Медицина та спортивна наука. Каргер. Базель 1986 рік.

Хіменес Р. та Бесерра М. "Атлетичне посвячення у дитини". Практичні аспекти. В: Спортивні технічні зошити. Хвилини DGA. 203-214. 1986 рік.

Kriska A. M., Caspersen C. J., et al. Збірник фізичних анкет для досліджень, пов’язаних зі здоров’ям. J. "Медицина та наука у спорті та фізичних вправах" Вільямс та Вілкінг, с. 205. 1997 рік.

Laporte R. E. та співавт. "Оцінка фізичної активності в епідеміологічних дослідженнях: проблеми та перспективи". Звіти про охорону здоров'я. 1985. 100: 131-146.

Ломан Т. Г. та ін. "Довідковий посібник з антропометричної стандартизації". Кінетика людини, Шампань, Іл. 1988 рік.

Маркос Дж. Ф. "Дитина і спорт". Вправа у зміцненні здоров’я дітей та підлітків. Від фізичного виховання до високої конкуренції. Мадрид. 1989 рік.

Mechelen W. V. Hlobil H., et al. "Побудова еталонних ваг Eurofit у нідерландських школярів ”. У CDDS, VI Seminaire Europeen de Recherche. Найменш тести D´aptitudes physiques Eurofit. Комітет з розвитку спорту. Страсбург. 1990; 69-115.

Мендоса Р. та ін. "Школярі та здоров’я: вивчення звичок іспанських школярів стосовно здоров’я ". Мадрид: Міністерство охорони здоров'я та споживання. 1988 рік.

Мендоса Р. та ін. "Поведінка іспанських школярів, пов’язана зі здоров’ям". (1986-1990). Мадрид: Вища рада з наукових досліджень. 1994 рік.

Міністерство освіти і науки Кахас Рохас. ТО. Фізична культура. M.E.C. Мадрид. 1992 рік.

Міністерство освіти і науки, Вища спортивна рада. Європейський тест на фітнес EUROFIT. 1992 рік.

Небот. М., Комін Е. та ін. "Фізична активність школярів: поперечне дослідження". Преподобний San Hig Pъb. 1991; 65: 325-331. Іспанія.

Перес В. "Фізична активність, здоров’я та ставлення". Едетамія. 2000 рік.

Вони зателефонували М. "для ефективного викладання спортивно-фізичних навантажень ". INDE. Сарагоса. 1999 рік.

Pieron M., Telama R., et al. "Стиль життя молодих європейців: порівняльне дослідження". Преподобний, фізичного виховання. 1999; 76: 5-13.

Стек А. Фізична підготовка (третій рівень). Августо Піла Телеса. Мадрид. 1986 рік.