Рецепт салату з авокадо був опублікований у співпраці з Фешанда Клуб.
Ви можете використовувати салат з авокадо як корисний сніданок, перекус протягом дня або вечері. Він містить якісні сироваткові білки із сироватки Olomouc та т. Зв здорове джерело жиру - авокадо. Овочі та невелика кількість приправного соусу - це мінімум доданих калорій, про що вам зовсім не доведеться турбуватися.
Додайте свій здоровий рецепт в Instagram з хештегом #spolusmesilnejsi
Що знадобиться для салату з авокадо?
- 100г авокадо (стигла, темна шкірка)
- 50г сиру Оломоуц
- 100г червоного перцю (каперси)
- 1шт моркви
- Лайм (сік - також може бути лимонним)
- Сіль, чорний перець
- 1с соус тамарі (соєвий соус)
Підхід:
- Ви розрізаєте стиглий авокадо, обережно вибираєте слизький камінь (він має властивість ковзати, а потім переслідує його по підлозі, і поки ви його зловите, у вас все брудно) і чайною ложкою підбираєте м’якоть поршня . Порізати на більші шматочки і покласти в підготовлену миску.
- Ви нарізаєте сир Оломоуц невеликими кубиками і також додаєте його в миску.
- Також перець можна нарізати невеликими кубиками. Ви нарізаєте моркву дрібною соломкою за допомогою решіткового ножа (яким ви чистите картоплю), а потім нарізаєте на менші шматочки. Знову додайте в миску невеликі кубики перцю і невеликі шматочки моркви.
- Змішайте все разом і приправте краплями лайма або лимона, соусом тамарі, додайте сіль і чорний перець.
- Подавати зі свіжими овочами або салатом.
Він чудовий на смак навіть з невеликими помідорами черрі, які ви також можете дрібно нарізати і додати в суміш замість перцю.
Всі рецепти, опубліковані на цьому веб-сайті, натхненні стравами клієнтів, які готували їх за індивідуальним меню. Він завжди складається лише з улюблених страв (клієнт вибирає їх під час написання вступної анкети). Підготуйте для вас власне меню.