здорові

У сучасному світі «легке» та «здорове» має йти рука об руку у виробництві продуктів харчування. Ми можемо знайти час, щоб створити здорову їжу, яка подобається всій родині без шкоди для здоров’я. На щастя, ці рецепти касет із здоровою їжею допоможуть вам зробити ваш день складним кулінарним днем, одночасно подаючи небесні смаки, які всі люблять.

Зміст:

  • Здорове харчування: сніданок, обід, вечеря, десерт
  • З високим вмістом білка: курка, яловичина, свинина, індичка
  • Основні страви: Чилі, Суп, Для дітей
  • Вегетаріанські рецепти

Ідеї ​​здорового харчування

Незалежно від того, чи шукаєте ви повільно приготований сніданок чи ситне вегетаріанське блюдо, рецепти швидких горщиків ідеально підходять для годування всієї родини, не проводячи дня на кухні. Скористайтеся цими корисними мисками для приготування страв, насолоджуйтесь повним комфортом та спокоєм!

Ідеї ​​здорового сніданку

Здоровий сніданок - найкращий спосіб розпочати продуктивний день, але не завжди легко знайти час для приготування їжі, коли ви намагаєтесь працювати або ваші діти готові до школи. Приготування повільно приготованого сніданку напередодні ввечері пропонує ідеальне рішення цієї проблеми. Зробіть свій ранок за допомогою цих апетитних рецептів сніданків з горщиками!

Сніданок торти з горщиком

Рецепт: Солодка картопля в блюдо для сніданку

Солодка картопля та скибочка солоного хліба - це смачна пара. У цьому рецепті ми використовуємо вершкову моцарелу, але ми можемо перейти до улюбленої версії сиру.

Солодка картопля в блюдо для сніданку

Рецепт: Фріттата з томатів і трав

Киньте помідори, яйця, суміші спецій і сир і варіть протягом ночі на мінімумі протягом трьох годин. Ось і прокидання легкого сніданку, який з свого боку не вимагає великих зусиль.

Томат-трава Фріттата

Рецепти вівсяних пластівців з горщиком

Сталеві нарізані вівсяні пластівці з яблуками

Жорсткий овес і злаки

Ідеї ​​для здорового горщика з горщиком

Щоденна суєта в житті може перешкодити нашій можливості їсти здоровіший, але швидкий обід. Приготувати гребні обіди в сендвіч-обладунках - це простий спосіб насолодитись ситною ранковою трапезою, коли вчасно розлучишся. Перегляньте ці ідеї здорового обіду, щоб знайти свою наступну закуску!

Рецепт: миски з рамена

Кожен любитель рамена скаже вам - це все про бульйон. Насичені смакові шари створюються з грибними стеблами, свіжим імбиром, комбу (різновид їстівних морських водоростей), кунжутною олією, і звичайно низьким і повільним вогнем.

Раменські миски

Рецепт: ковбаска з барбакоа

Почніть це ще до того, як вийдете з дому вранці, і ви зможете повернутися додому з яловичини в техаському стилі, яка у вівторок готова до тако.

Ковбаска з барбакоа

Повільно приготовлений вершковий томатний суп

Рецепт: пікантне повільне плече духовки

Один із рецептів каструлі може легко стати повільно приготованим рецептом для нової свинячої лопатки завдяки своєму солодко-чистому профілю смаку сої та оцту. Почистіть свинину та подавайте її опівдні під грубою крупою або укладеною у млинці, а зверху смаженим соусом. Їм просто сподобається смак часнику - тут є десяток гвоздик, а також лаврове листя, цибуля, коричневий цукор та соєвий соус. Все це робить цю свинину ідеальною глазур’ю. Отримавши цю класичну свинину, ви зрозумієте, чому повільне приготування їжі пропонує найкращу пропозицію саме в цьому розрізі.

Затишне повільне плече печі

Ідеї ​​здорової горщикової вечері

Вечеря часто є найбільшим і найтривалішим прийомом їжі. Незалежно від того, чи готуєте ви велику сімейну вечерю чи інтимну вечерю на двох, ідея здорової вечері необхідна для того, щоб нагодувати своїх близьких найбільш поживною (і приємною) їжею. Ці обіди для повільної кухні пропонують найкраще з обох світів.

Рецепт: курячі ніжки з оливками і томатним соусом

Поряд з оливками, петрушкою та спеціями, ви також можете додати каперси в курячих ніжках, оливки та томатний соус. З часом петрушка зберігає свій смак і колір. Подавати зі змішаним овочевим салатом та простим вінегретом.

Курячі ніжки з оливками та томатним соусом

Рецепт: Свиняча локшина в мисках

Запашна локшина зі свинини досить тепла для гарячої погоди. Повільна плита тягнула свинину до ранку, тому, повернувшись додому, ви можете швидко забрати миску з макаронами.

Локшина зі свинини в мисках

Рецепт: Суп зі свіжої кукурудзи та картоплі з солоними креветками

Після того, як ви спробували смачні результати «доїння», свіжої кукурудзяної кістки, ви ніколи не встанете і не сядете. Ми повністю торкаємося смаку сезонної кукурудзи цим способом приготування від зерна до качана, суп має насичений, солодкий смак.

Суп зі свіжої кукурудзи та картоплі з соленими креветками

Рецепт: Тушкований фенхель, квасоля Канелліні та італійська ковбаса

Повільно готуючись протягом дня або ввечері, смачні смаки інгредієнтів можуть поєднуватися в суміші рівноваги та кусання.

Тушкований фенхель, квасоля Канелліні та італійська ковбаса

Ідеї ​​здорового горщика з горщиком

Десерт не повністю відомий як поживний і низькокалорійний, але він є важливим інгредієнтом у всіх справді здорових ідеях вечері. Десерти з горщиками вимагають не тільки набагато менше зусиль для приготування, ніж їхні традиційні аналоги, але вони можуть бути і кращими. Визначтесь із сімейною вечерею або вечерею з двома з цих хороших, корисних для здоров’я рецептів десертів!

Повільна плита Яблучний торт

Повільний рисовий пудинг із кардамону зі свіжими персиками

Пряма яблучна «н» груша

Святковий пряниковий пудинг

Повільні страви з макаронних виробів з високим вмістом білка

Білок - це не просто поживна речовина, яка потрібна нашому тілу для функціонування, але вона допомагає нарощувати м’язи, що спалюють жир, і ми відчуваємо повне відчуття. Горщики для посуду ідеально підходять для приготування здорової їжі повільного приготування, яка вказує на сильні білки, такі як курка, яловичина, свинина та індичка. Погляньте на ці смачні рецепти деяких ідей, наповнених білками. Деякі з них також можуть стати в нагоді, якщо ви шукаєте рецепти палеоповільної кулінарії!

Рецепти здорової курячої повільної кухні

На грилі за межами світу може бути одна з південних слав, але ці страви не завжди бувають легкими за талією. На щастя, рецепти здорової курятини можуть отримати такий важливий південний смак, не споживаючи зайвих калорій. Ці здорові рецепти курки, як і повільна плита, здається, виходять прямо з кулінарної книги вашої мами.

Рецепт: Повільно приготовлена ​​коричнева курка

Почніть з цілої курки, подрібніть і тушкуйте з сіллю, перцем і часником. Трохи кола робить ваш соус з самого початку, а кетчуп просто зберігає його. П’ять-сім годин пізніше апетитна, липка, солодка курка буде чекати, поки вона вийде з повільної плити, отже, соковите, падаюче кісткове м’ясо готове. Наріжте шматочками і наповніть його хлібом із солодкого картоплі. Все це з маринованим перцем та цибулею та кількома простими скибочками. Ви не можете виграти набагато більше, ніж це на Півдні, і ви, звичайно, не можете зробити це більш тонким - ось так.

Повільно приготовлена ​​коричнева курка

Рецепт: Курка з повільною плитою з 40 гострими хлібами

Щоб заощадити час і зробити цю страву керованою, шукайте очищений часник у охолоджених випадках у більшості супермаркетів. Перебуваючи там, візьміть пакунок з птицею, який включає свіжий чебрець, розмарин та петрушку та замінник унікальних трав. Додайте курагу, щоб наповнити насичений соус фруктовим конвертом із задньої частини, а потім влийте ці смачні інгредієнти у свою повільну посуд, і ви готові насолоджуватися вишуканим смаком, наповненим фантастичними смаками та смачними ароматами. Ви можете подати кус-кус на вечерю в північноафриканському стилі.

Каструля ціла курка в 40 рукавичках часнику

Рецепт: курка з артишоками та дикі коти

Спеціальна вечеря, така як артишок та курка з диких грибів, можна легко отримати у напружені будні завдяки повільній плиті. Ви хочете спочатку зробити курку коричневою на сковороді. Ви можете знайти диких привидів у різних упаковках у місцевому супермаркеті. Готуйте їх над курячими шматочками протягом декількох хвилин, перш ніж додавати їх у повільну плиту. Ви будете вражені його багатством, глибиною та сміливим, землистим смаком. Прикрасьте курку свіжим орегано, а зверху трохи лимонних клинків - ми будемо любити свіжі цитрусові.

Куряча грудка Crock Pot з артишоками та дикою кішкою

Рецепт: курячі квартали з розмарином-часником

Підсмажте курку перед додаванням у повільну плиту для найкращого золотисто-коричневого результату.

Курка з розмарином і часником

Рецепт: Смажена куряча грудка і біла квасоля

Холодного вечора поверніться додому до палаючої повільної плити, наповненої заспокійливою курячою грудкою та білою квасолею.

Куряча ковбаса та рагу з білої квасолі

Рецепт: Повільне приготування курячого салату в чашках

Горщик з курячим салатом з курячих салатів

Рецепти здорової повільної кулінарної яловичини

Однією з найважливіших частин кухні Техасу та Оклахоми, корисні рецепти яловичини у нарізаних стравах є фантастичним доповненням до південної кухні. Якщо ви хочете насолодитися смачною, смачною їжею, зробіть ці рецепти яловичини, що готуються повільно.

Рецепт: гостра яловичина з солодкою картоплею

Фарширована картата солодка картопля додає кольору та аромату цій рясно готова яловича рагу.

Пряний стейк з яловичини з солодким картоплею

Рецепт: Рагу з яловичини з буряком і зеленню

Цибуля циполіні - це маленька, плоска італійська цибуля. Якщо ви не можете їх знайти, замініть цибулю-шалот. Інші великі овочі з повним ароматом, такі як зелень гірчиці або капуста, також підійдуть.

Тушкована яловичина з смаженими овочами

Рецепт: яловичина червоного тайського каррі