- Бадян
- Еспресо
- Підходящі поради
- Фітнес
- Фітнес-рецепти
- Кава
- Кавові напої
- Рецепти кави
- Кофеїн
- Кокосовий
- Білки
- Рослинне молоко
- Рецепти
- Кориця
- Поради
- Імбир
- Корисні кавові напої
- Здоров'я
Початок нового року пов'язаний із зобов'язаннями, серед яких у більшості з нас переважає сумлінне дотримання здорового способу життя, здорового харчування, регулярні фізичні вправи та спортивні заходи. Кава є чудовим стимулятором і поєднується з фізичними вправами. Вживаючи його приблизно за годину до фізичних навантажень, можна прогнати втому, поліпшити концентрацію уваги, фізичну працездатність і прискорити відновлення після фізичних вправ. Тому ми підготували для вас кілька рецептів цікавих кавових напоїв, за допомогою яких ви можете зробити каву трохи кориснішою та різноманітнішою.
Імбирна кава
Імбир або імбир приємно зігріває організм взимку, прискорює обмін речовин, знижує рівень холестерину, коригує вагу і діє як лікарський засіб при застуді та нудоті. Натріть у чашку невелику кількість сирого імбиру, змішайте його з медом, а потім влийте каву, приготовлену з чайника мокко або еспресо.
М’ятна кава з гарячим шоколадом
Покладіть кілька листочків м’яти, попередньо настоєних у гарячій воді, у чашку і залийте підготовленою гарячою кавою. Щоб ще краще поліпшити смак, нехай 1-2 чашки якісного шоколаду з вмістом какао не менше 80% розчиняються в чашці.
Еспресо з кардамоном
Кардамон - це спеція, яка надає ряд благотворних впливів на організм. Окрім протидії раку, він є підходящою добавкою для здорового схуднення, підтримує обмін речовин, пришвидшує травлення, зневоднює, допомагає позбутися закислення організму та постачає енергію. Додайте до меленої кави кілька насіння кардамону і приготуйте каву за допомогою французької преси, або додайте кардамон до готового еспресо. Підсолодити медом.