Риба та морепродукти - наші найкращі союзники

Тепер, коли повне ув'язнення починає свою деескалацію, Багато з нас починають хвилюватися з приводу інших речей, яким, як би банально вони не здавались, раніше не було місця в нашій голові. Це стосується тих людей, які за цей відповідальний термін набрали кілька зайвих кілограмів.

здорові

З цієї причини, багато людей хочуть взятися за роботу, щоб відновити здоровий спосіб життя.

При введенні в наш розпорядок дня a збалансоване харчування, слід враховувати, що риба є основною їжею і це забезпечує нам хороше джерело доброякісних білків, природно омега-3, вітаміни, такі як вітамін D, який допомагає нормально підтримувати кістки та мінерали, такі як селен, що сприяє нормальній роботі імунної системи.

Aguinamar®, Він пропонує нам кілька ключів до включення риби в наш раціон - тип їжі, який забезпечує нам необхідні поживні речовини і допомагає зробити наш раціон здоровим та збалансованим.

Будьте обережні з гарнірами

Вони рекомендують смажений перець та горох як найкращі гарніри, які належать до групи бобових, але з харчовими властивостями, близькими до овочів; бобові культури, такі як нут та злаки, такі як дикий рис, два останніх супроводжуються овочами.

Морепродукти також існують

Ми можемо включати морепродукти в свій раціон, не боячись їх ціни.

Хорошим прикладом цього є мідій, містять високий рівень білка та омега-3 з низьким рівнем жиру. Крім того, вони забезпечують такі вітаміни, як В12, який сприяє нормальній роботі імунної системи, та мінерали, такі як залізо, яке сприяє зменшенню втоми та втоми, та йод, який відіграє важливу роль у правильній когнітивній функції.

восьминіг та креветкице деякі з морепродуктів, з яких вони нам також рекомендують Aguinamar®. Окрім кількох вітамінів для організмів, вони забезпечують кальцій і магній, дуже цікаві для нормального обслуговування кісток.

Про Ангуласа Агінага

Ангулас Агінага - лідер у сучасних рибних товарах.

Місія компанії - "зробити революцію в продуктах харчування на службі споживача" за допомогою інноваційних, практичних продуктів найвищої якості.

Krissia®, Гула дель Норте® Y Aguinamar® Це три великі бренди компанії.

Aguinamar®. пропонує смачні рецепти, натиснувши ТУТ

прес-реліз @Aguinamar від Сара квейя