здоров

Недостатня гігієна порожнини рота може сприяти розвитку таких захворювань, як діабет або інфаркт. Бактерії та токсичні речовини із запальних відкладень у роті можуть не тільки послабити захисні сили організму, але й спричинити нові інфекції.

То чи справді давно знайоме відкривання рота застосовується, і ви бачите своє здоров’я? "Окрім карієсу, другим за поширеністю хронічним бактеріальним захворюванням є гінгівіт, і якщо його не лікувати належним чином, усі тканини пародонта запалюються. Нелікований пародонтоз погіршує стан діабету, серцево-судинної системи, атеросклерозу, ускладнює умови після трансплантації тканин та органів ", - попереджає професор Неда Марковська, головний експерт стоматологічного відділу охорони здоров’я, про нехтування гігієною зубів. "Як і хронічне запалення, продукти якого через кров потрапляють у віддалені органи, воно може спричинити вагітність з високим ризиком при передчасних пологах. З іншого боку, деякі загальні захворювання та їх лікування викликають зміни в слизовій оболонці порожнини рота - напр. блокатори кальцієвих каналів, імунодепресанти. Велика група - це прояви багатьох загальних захворювань на слизовій оболонці щік, язика - прояви шкірних захворювань, захворювань системи крові, захворювань легенів, імунологічних порушень тощо ", - сказала професор Марковська.

Фахівці часто вказують на так звану ерозію зубів. Як зазначав професор Марковська, ерозія зубної емалі - це захворювання, що характеризується поступовим руйнуванням та втратою емалі зубів без впливу карієсних бактерій, а під дією кислот та кислих компонентів, особливо в напоях та продуктах харчування. "Його створення зумовлене зміною способу життя та харчових звичок, пов’язаних із збільшенням споживання фруктових соків, цитрусових, газованих безалкогольних напоїв, вина, заправок та майонезу, шипучих таблеток. Це страждають переважно молоді люди з дуже доброю гігієною порожнини рота, які виконують її відразу після споживання цих страв. Ерозія емалі також може бути викликана блювотою при гастро-езофагеальному рефлюксі, анорексією та булімією, а також тривалою блювотою під час вагітності ", - попередила вона.

Ось чому важливо, щоб ми не нехтували профілактикою. Професор Марковська пояснює, що профілактика та профілактичний огляд - це не одне і те ж. «Профілактика - це система заходів, які ми застосовуємо до здорових тканин та органів, щоб якомога довше зберегти їх здоров’ям. Профілактика карієсу зубів є повною, якщо вона включає всі чотири компоненти, тобто харчування із зниженим вмістом цукру, належну гігієну порожнини рота, місцеве фторування та регулярні профілактичні огляди ». Профілактичний огляд - це огляд усіх тканин ротової порожнини, в т.ч. для виявлення змін захворювання на ранній стадії розвитку., через рівні проміжки часу. Багато людей покладаються на той факт, що "мені нічого не болить, тому мені не потрібно їздити на екскурсію". "Карієс зуба при початковій формі розвитку не болить, як не болить гінгівіт та пародонтоз, а у початковій фазі не болить злоякісні пухлини ротової порожнини та області обличчя. Таким чином, профілактичний огляд також повинен проводити пацієнт, який не має зубів або не має проблем ", - додає професор Марковська.

За даними Національного центру медичної інформації, у 2016 році 54% пацієнтів пройшли профілактичний огляд, і багато хто не згодні з тим, що профілактика дорога. "Більшість стоматологів мають договірні відносини із медичними страховими компаніями. Профілактичний огляд повністю охоплюють усі медичні страхові компанії, як для дітей, так і для дорослих та вагітних жінок ", - підсумовує професор Марковська.

Опудало під назвою пародонтит

Це запалення ясен і звисаючого апарату зуба (періодонт), спричинене певними бактеріями в зубному нальоті, і є одним з найпоширеніших захворювань порожнини рота. Починається він як гінгівіт - найпоширенішим симптомом є кровоточивість ясен при чищенні. Спочатку воно може здатися нешкідливим, але якщо його не лікувати, запалення може прогресувати, порушувати та пошкоджувати щелепну кістку та призвести до втрати зубів. Якщо у вас діагностовано пародонтоз, ви отримаєте індивідуальний план лікування, щоб зупинити розвиток запалення та захистити зуби.

Як розпізнати гінгівіт та пародонтоз?

  • Здорові ясна: рожевого кольору, близько до зуба, не кровоточить
  • Гінгівіт: почервоніння та набряк, ясна кровоточать під час чищення або міжзубного чищення
  • Пародонтит: незворотний гінгівіт, хронічна інфекція, відступ ясен і розхитані зуби

Три кроки до здорових ясен

  1. Очистити міжзубні проміжки або за допомогою міжзубної щітки, або зубної нитки для видалення нальоту та залишків їжі між зубами.
  2. Ретельно чистіть зуби принаймні дві хвилини два-три рази на день за допомогою антибактеріальної зубної пасти та зубної щітки з м’якими волокнами. Обов’язково не забудьте край ясен, де часто осідає наліт.
  3. Полоскати рот антибактеріальною рідиною для полоскання рота, ідеально підходить після чищення зубів або в період між чищенням.

Якою має бути профілактика відповідно до віку

  • у віці від одного до трьох років діагностика та терапія карієсу зубів на зубах, визначення відкладень бактеріального нальоту через шість місяців; у дітей високого ризику, доповнюючи діагностику дослідженням тесту на ризик карієсу від слини відразу після досягнення одного року
  • від трьох до п’яти років - діагностика та терапія карієсу зубів через півроку
  • від п’яти років - діагностика карієсу зубів раз на півроку; у дітей групи ризику, поширюючи діагноз на тест на ризик карієсу зубів від слини, як захист постійних зубів; для дітей, які досягли п'яти років у спостережуваному році, розрахунок відсотка дітей без наявності карієсу та його наслідків
  • від шести до 18 років - діагностика та терапія карієсу зубів через півроку; у дванадцяти- та п’ятнадцятирічних дітей визначення індексу карієсу
  • після вісімнадцятого року рекомендується проводити профілактичний огляд двічі на рік.

Стоматологічна карта дитини - крок для запобігання карієсу

Словацька палата стоматологів (SKZL) у співпраці із медичними страховими компаніями створила стоматологічну карту для дитини, яка використовується для запису інформації для експертів та батьків про те, чи регулярно лікується дитина та як проводиться профілактика карієсу зубів спостерігається. Водночас це допомагає батькам, як дбати про здоровий рот від самого народження і до першого профілактичного огляду.

Карієс зубів є глобальною глобальною проблемою охорони здоров’я, що має наслідки для здоров’я, соціальних та економічних наслідків для людей та країн. Основними та явними причинами його високої частоти є збільшення споживання цукру разом із поганою гігієною порожнини рота. Одним з основних завдань профілактики є створення мети освіти, системи освіти та інформації про карієс зубів.

З травня матері отримують стоматологічну карту дитини безпосередньо у пологових будинках Словаччини. "Поступово картка дає поради батькам з перших днів життя дитини та пояснює їм окремі процедури щодо того, як виконувати гігієну порожнини рота, які напої та їжа підходять для здорових зубів дитини, коли починати користуватися зубною пастою та так далі. Тут пояснюється значення та зміст першого профілактичного огляду дитини після досягнення нею однорічного віку. Водночас він містить запис першого профілактичного огляду на 12-му місяці, поступово з піврічними інтервалами до 6-річного віку. У стоматологічній картці вказано зміст і одночасно результат кожного профілактичного огляду з рекомендаціями для батьків », - сказала Неда Марковська, головний експерт Міністерства охорони здоров’я стоматології.

"Картка дитини проілюстрована і схожа на картку дитячої дитини. У той же час ми припускаємо, що це також стане допоміжним засобом для педіатра для полегшення діагностики загальних захворювань, уражених наслідками необробленого карієсу ", - додала Марковська.

Поради щодо здорового рота

  • Ретельна та правильна гігієна порожнини рота є невід’ємною частиною здорового життя.
  • Вивчіть правильну щоденну техніку чищення зубів, включаючи чищення міжзубних проміжків.
  • Чистіть зуби не рідше двох разів на день, використовуйте фтористу зубну пасту. Стоматолог або гігієніст зубів також може рекомендувати користуватися рідиною для полоскання рота індивідуально.
  • Їжте здорово і збалансовано, обмежте продукти, багаті цукром. Пити воду.
  • Регулярно відвідуйте стоматолога та гігієніста зубів. Якщо у вас кровоточать ясна, попросіть у них поради щодо подальшого догляду за порожниною рота.
  • Не палити і обмежувати вживання алкоголю.
  • Як пародонтит, так і діабет посилюються надмірною вагою і відсутністю фізичних вправ. Зверніть увагу на свою вагу і правильний спосіб життя.

Ерозія зубів: Остерігайтеся кислот

Надмірне вживання кислих напоїв, таких як фруктові соки, ароматизовані води або навіть фруктові чаї, з часом послаблює емаль зубів і може спричинити неприємні проблеми зі здоров’ям. Це залежить не тільки від кількості випитої рідини, але і від часу, коли ми її приймаємо.

З посиланням на дослідження, опубліковане в British Dental Journal, про це повідомляє веб-сайт BBC. Дослідники, серед іншого, повідомляють, що споживання кислих напоїв та їжі для свинцю збільшує ризик ерозії емалі зубів. "Імбирно-лимонний чай, вода з краплею лимона або лайма, фруктові напої та сиропи поєднуються з підвищеною кислотністю. Якщо ви випиваєте один такий напій на день, це не так вже й погано, але якщо ви маєте два, три, чотири або п’ять, це може завдати серйозної шкоди вашим зубам ", - сказала Саурсе О'Тул, яка викладає в Лондонському коледжі. "Спробуйте збалансувати: коли у вас є яблуко о десятій ранку, не випивайте соку вдень. Якщо ви знаєте, що можете ввечері пригостити себе келихом вина, намагайтеся не приносити плодів о десятій ", - рекомендувала вона. Що ще радять вчені щодо здорових зубів?

Ризик ерозії емалі можна зменшити, використовуючи соломинку, щоб рідина не контактувала з зубами. Якщо ви їсте колу, пийте її швидше - повільне скрипіння гірше для ваших зубів. Навіть не завадить шматочок сиру після кислого напою, наприклад, це допоможе нейтралізувати навколишнє середовище в ротовій порожнині. Однак найголовніша порада залишається: не перестарайтеся і намагайтеся обмежити споживання кислих напоїв.