Оцініть цей рецепт!

Середнє 5/5. Голосів: 4

здоровий

Інгредієнти

  • 2 середні багети, навпіл
  • 1 авокадо тонкими скибочками
  • 2 моркви, натерті на тертці
  • 1 склянка листя шпинату
  • 2 склянки грудини, звареної та подрібненої
  • ½ чашка цибулі смажена
  • 2 ст. кунжутну олію
  • 1 червоний серрано чилі, нарізаний скибочками
  • 1 склянка листя м’яти
  • 2 соління, нарізані скибочками
  • 1 склянка листя коріандру
  • 3 ст. соєвий
  • 4 ст. лимонний сік
  • 1 ст. рибний соус

Інструкції

  1. Змішайте сою з лимонним соком, рибним соусом, кунжутною олією та перцем серрано. Змішайте в суміші ростбіф та цибулю.
  2. Зберіть начинку для багетів з соліннями, авокадо, морквою, шпинатом, м’ясом та зеленню.

Жоселін Мелара | 20 січня 2020 р

Не позбавляйте себе найсмачніших смаків у своєму раціоні. Ідеальний варіант для вас - це здоровий бутерброд у в'єтнамському стилі. Навчіться його готувати і насолоджуватися ним.

Багетні цікавинки

  • Це дуже традиційний хліб у Франції, особливо в Парижі.
  • За традиційним рецептом, багет можна робити лише з 5 інгредієнтів: води, пшеничного борошна, дріжджів, закваски та солі.
  • Одним із способів розпізнати хороший багет є те, що суміш утворює бульбашки зсередини.
  • Вони є важливою частиною французького сніданку.
  • Це хліб швидкого приготування, що зробило його дуже популярним з 19 століття.
  • 95% французів ходять до пекарні принаймні раз на день. І 80% роблять це, щоб купити багет.
  • У Франції налічується близько 30 тис. Хлібопекарень. Це вага хліба в його гастрономічній культурі.

Щоб ви не залишалися з тягою, ми підготували більше рецепти з багетом , такий же смачний, як цей здоровий бутерброд у в’єтнамському стилі. Відкрийте їх у Легкий кухар і нехай вас підкорить його смак

Дописи з цим рецептом:

Багет: рецепт тостів з авокадо
Палаючі гарячі крила, які ви повинні спробувати

Ці рецепти вам сподобаються

Млинці з кіноа на мелісі

Рецепт курки в соусі гуаййо і.

Піца з анчоусом

Шашлик з риби Місо з рисом.

Анімована картопля

Рибні пальчики з арахісом

Лимонний напій

Milanesas de res in mol poblano

Салат із смаженої картоплі з розмарином

Французькі хлібні прапори

Найчитаніші

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону

Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки

24 традиційні та смачні мексиканські рецепти їжі "> 24 традиційні та смачні рецепти мексиканської кухні

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.