Коли краще застосовувати антицелюліт, до або після тренування? . Якщо, як і більшість жінок, ви коли-небудь досліджували як назавжди покінчити з целюлітом, ти дізнаєшся важко знайти просте, дійсне та ефективне рішення. Йдеться про дотримання способу життя, який поєднує 3 основні фактори: спортивний режим, здорове харчування та хороші косметичні продукти.
Серед усіх міфів та легенд, що супроводжують останню, є один аспект антицелюлітних процедур, який є правдивим, і ми хочемо відкрити вас: момент нанесення крему важливий. Один із сумнівів, який виникає: Коли застосовується антицелюліт, до або після тренування?. Продовжуйте читати, якщо не впевнені.
Діють антицелюліти
Тому що антицелюлітний, незважаючи на недовіру деяких вони працюють. Вони покращують текстуру шкіри, розгладжуючи її, оскільки допомагають опрацьовувати підшкірний жир, посилюючи термоліполіз. Тим не менш (і передбачається), ми збираємось зробити ще один крок у застосуванні антицелюліту. Тому що, якби до цього часу ви не помічали ідеальний момент його застосування, - або ви просто підбили його до дня і ночі - тепер вам слід почати. (Ідеальне тіло: Антицелюліт, Реафріманте та Редуктор)
Коли найкраще застосовувати: до або після тренування
Зазвичай засоби для боротьби з целюлітом застосовуються вдень і вночі, але якщо ви хочете, щоб їх результати були більш ефективними, ідеальним часом для їх застосування є після фізичних вправ. Завдяки цьому ви отримуєте продовжувати спалювати жир. Під час і після занять спортом тіло продовжує «працювати» завдяки силі тієї діяльності, яку ви робили раніше. Якщо це супроводжується a хороший антицелюліт, ми посилимо наслідки процесу.
Як працює антицелюліт
Те, що робить антицелюліт, - це продовження спалювання жиру в поверхневих адипоцитах у зовнішніх шарах тіла. Пояснення полягає в наступному: нашим м’язам потрібна енергія для тренувань. Частина цієї енергії отримується з жирів, які зберігає наше тіло. Під час спорту ви проводите багато з них, і в кінці вправи тілу потрібно відновитися. Ось чому ви будете продовжувати спалювати жир протягом наступних кількох годин. І саме в той момент, що антицелюліт може посилити ефект спалювання жиру від фізичних вправ.
Очевидно, що цей ефект матиме місце, особливо коли вправи високої інтенсивності. Сеанс спінінгу чи боксу - це не те саме, що йога чи пілатес. Чим сильніше тренування, тим більше жиру ви спалюєте пізніше. Незважаючи на це, якщо ви займаєтеся йогою або пілатесом, вам не слід припиняти використовувати антицелюліт згодом. Навпаки, це завжди краще робити після тренування нашого тіла.