Весь наш імунітет знаходиться в кишечнику. Неправильне харчування та відсутність фізичних вправ уповільнює роботу лімфатичної системи, яка повинна очистити нас від токсичних речовин в організмі.
Здоровий кишечник - основа здоров’я
Той факт, що наш організм потрібно очищати, відомий людству з давніх часів. Уже в Біблії чистячі методи рекомендуються як засіб позбавлення від різних хвороб.
Більшість людей тремтить, коли вони думають про очищення кишечника, але без здорової товстої кишки наш організм не може бути здоровим. Не думайте, що якщо ви ходите туалет регулярно раз на день, ця тема вас не стосується.
між іншим, здорову товсту кишку спорожняють 2-3 рази на день. Люди, які мають проблеми із запорами, скоріше вдаються до небезпечних проносних засобів, ніж чистять кишечник звичайною водою.
З роками споживання висококалорійної білкової та крохмальної дієти має залишки осідають на стінках кишечника, і тоді нашому тілу неможливо прогодуватися через стінки кишечника.
Ви можете з’їсти кілька кілограмів найкращої та найбільш поживної їжі у світі, але якщо ваш кишечник засмічений, ви отримаєте з цієї їжі мінімум харчування для свого організму. Якщо ви задаєтеся питанням, що придбати, щоб почувати себе краще і не хворіти, краще подумайте, від чого можна позбутися. Відкладення на стінках кишечника впливають на ваше повсякденне життя.
Клізма
Клізма відновлює здатність кишечника забезпечувати нас поживними речовинами і викликатиме наш захист. Якщо ти болить голова, у вас забиті порожнини або ви відчуваєте, що на вас щось підкрадається, спробуйте зробити клізму, цілком ймовірно, що ваші симптоми зникнуть після нього.
У традиційній медицині його застосовують, наприклад, жінкам перед пологами або при запорах. Сьогодні його часто використовують як профілактика раку товстої кишки, яка наразі зростає. Клізма також може допомогти вам схуднути.
Клізма допоможе схуднути
Довготривалі відкладення, затверділі на стінках кишечника, знижують здатність розщеплювати жири. Тож якщо ви очистите їх, ваші кілограми будуть легше знижуватися. Цей метод дуже простий, ви можете впоратися з ним самостійно, і ви можете практикувати його вдома, коли вам це потрібно. Однак будьте обережні, щоб її не "підвести", і вони не залежали від практики клізми. Все повинно бути зроблено з поміркованістю та розсудливістю.
Клізма - процедура:
1. Придбайте набір для клізми об’ємом близько 2 літрів - його можна придбати в аптеці або в Інтернеті. Перед першим використанням ретельно промийте кілька разів.
2. Приготуйте 2-4 літри рідини і нагрійте її до температури тіла. Ідеально підійде дистильована або кип’ячена чиста вода. Іноді також використовують ромашковий чай, шпинатний сік або каву.
3. Наповніть контейнер для клізми і повісьте його вище, ніж ви. Рекомендується проводити таке прибирання у ванній, біля туалету.
4. Злийте трохи води, щоб у шлангу не залишалося повітря.
5. Помажте кінчик натуральним маслом, таким як оливкова або кокосова, щоб аплікатор працював краще для вас.
6. Є кілька положень, в яких можна займатися клізмою. Ви можете стати на коліна, вставити кінчик труби в пряму кишку і зігнути так, щоб ваш зад був у повітрі, а голова на землі. Інший варіант - лягти на спину, зігнути ноги і ввести клізму.
7. Ослабте шланг, щоб вода могла почати стікати. Якщо ви ніколи раніше цього не робили, у вас одразу з’явиться бажання сходити в туалет. Стерпіть цей потяг, зупиніть на деякий час потік води, спробуйте розслабитися і знову випустіть воду. Вода повинна бути з температурою тіла, тому ви не повинні відчувати її занадто сильно.
Нехай весь контейнер порожній, не хвилюйтеся, його обсяг там поміститься. Якщо ви засмічені, у вас будуть проблеми з потраплянням у вас всього обсягу води відразу. Можливо, вам доведеться сходити у ванну і почати спочатку.
8. Коли контейнер порожній, вийміть наконечник і вирушайте до туалету, де кишечник почне спорожнятися. Залиште принаймні годину, перш ніж кудись поїхати, тому що кишку все ще можна очистити.
Мій рейтинг клізми: Вперше застосувала клізму близько півтора року тому. Користуюсь ним, як тільки мені здається, що на мене щось «повзає» і я повинен сказати мені поки що завжди допомагав.
Це моя перша допомога. Зробити клізму дуже просто, і справді кожен може це зробити. На мій погляд, турбуватися нема про що, а введення в пряму кишку легше, ніж при кишковому душі, оскільки кінчик вужчий.
- Здоров’я та спосіб життя - Ожиріння, дієта для здорового схуднення - Медична література
- Здорове травлення - основа нашого здоров’я
- Здорова кишка - основа загального здоров’я
- Ми спробували очистити духовку лимонною кислотою та здоровою содою
- RNDr. Барбара Свєжена, доктор філософії: "Здоров'я - це не все, але без здоров'я все - ніщо".