Яйця - дуже вдячний інгредієнт, оскільки вони поєднують аромати, які і так не підходять, і забезпечують ситість протягом довгих годин, тому після омлету ми можемо насититися до обіду. Так і є здорові рулети з яєць великий маленький винахід, напр. на сніданок ми можемо навіть збагатити його хрусткими фісташками з вершковим сиром або грецьким йогуртом.

рулет яєць

THE Фісташка це волоський горіх з найбільшим вмістом заліза, а також багатий міддю, калієм, фосфором і кальцієм. У ньому міститься провітамін А і цілий комплекс вітамінів групи В. Регулярне вживання благотворно впливає на шкіру, нервову систему та знижує рівень холестерину. Це допомагає зменшити ризик раку легенів, зменшує ознаки стресу та тривоги та покращує імунну систему. Не кажучи вже про те, що це неймовірно смачно.

Так і є смачний рулет з яєць ** за моїм рецептом ** без борошна, і ми поєднуємо в собі багато ароматів характеру. Ми також можемо збагатити його інжиром та зеленим шпинатом, наприклад, ви також можете подати його як особливу страву для своїх гостей. Мигдальне борошно надає рулету унікальний аромат, який можна легко приготувати вдома, подрібнивши мигдаль.

Так і є простий рулет з яєць без глютену ідеально підходить для легкого сніданку, вечері, а також як закуска та холодна тарілка для гостей.