Тунець і фрукти можуть здатися трохи дивним поєднанням, але я справді рекомендую спробувати. Він легкий, але в той же час він змусить вас почуватися ситим, дуже освіжаючим, а смак тунця набуде зовсім нового виміру. Ви можете отримати багато білків, омега-3 жирні кислоти, а також хороші вуглеводи з однієї порції в цьому придатному салаті.

тунця

Мені подобається салати та веселі страви, як ви помітили в моєму рецепті. Але цей салат - один з моїх улюблених. Я волію подавати його на листі салату або більшими шматочками яблук. Іноді я насолоджуюсь ним на обід, інші на вечерю, і я думаю, що це також має бути гарною закускою, щоб піти в клас або на роботу, але краще уникати соціальних взаємодій під час споживання ?

Ви можете це підготувати Простий салат За кілька хвилин просто змішайте всі інгредієнти, і все готово. Додайте трохи горіхів або сухофруктів (я віддаю перевагу родзинкам або чорниці), але це необов’язкові інгредієнти, які не входять до харчової цінності. А якщо ви віддаєте перевагу їжу зі значним смаком, додайте чорний перець за смаком.

Спробуйте це корисний тунцевий та овочево-фруктовий салат, Я впевнений, вам теж сподобається.