Створено: 10 листопада 2009 00:02

хвилини

Змінено: 10 листопада 2009 р. 00:02

Кожен четвертий угорський сніданок починається вдома без нього, хоча, згідно з дослідженнями Імперського коледжу в Лондоні, ті, хто часто пропускає сніданок, вибирають більш калорійні страви під час їжі протягом дня - вони набиратимуть вагу замість того, щоб худнути.

Але ті, хто снідає перед поїздкою на роботу чи в школу, не обов’язково вибирають добре. Середній "угорський" сніданок не найкращий ні для дорослого, ні для дитини, принаймні, якщо ви виберете білий хліб або щось, смажене на олії, жирі, арахісовому маслі, печиво. 70 мільярдів клітин організму потребують 114 поживних речовин на день. Неправильне харчування може призвести до загальної втоми, головного болю, проблем зі шлунком або навіть ожиріння. Найкраще розпочинати свій день зі здорового, але корисного і низькокалорійного сніданку, щоб ви могли підтримувати свою здорову вагу - д-р Ентоні Голдстоун з Імперського коледжу Лондона.

Але чи є людина, яка здатна споживати 4-5 разів трав або фруктів на день (згідно з рекомендаціями)? І якщо так, чи задовольняє це потребу вашого організму в поживних речовинах? - запитала Ева Гофман, консультант компанії Herbalife, коли презентували програму «Здоровий сніданок».
Згідно з дослідженнями лабораторії харчування в Карлсруе, вміст поживних речовин та фруктових поживних речовин на орних землях значно зменшився. Виснаження через тривале відвантаження та зберігання означає, що ті, хто їх любить, не обов'язково отримують потрібну кількість. Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також рекомендує доповнювати відсутні харчові речовини дієтичними добавками.

Щоб вихідний день почався здорово, організації потрібно було б поповнити запаси поживних речовин, виснажені під час нічної регенерації. K, забезпечити енергією для роботи, поповнити рідину (оскільки ми не пили вночі, працювали лише наші нирки), або споживайте гранули, що призводить до нормального рівня цукру в крові.

За словами представників компанії, продукти Herbalife підходять для того, щоб дати сім'ї здоровий сніданок за короткий час, наприклад, концентрований шейк Формули-1 містить багато вітамінів та мінералів, мікроелементів, необхідних для запуску організму вранці., але також містять оптимальне співвідношення перорального білка. т, клітковини, допомагають підтримувати повну енергію та адекватний рівень енергії - і все це всього за 220 калорій, тому споживачі, і це також ідеально вписується в раціон тих, хто звертає увагу на отвір.

Наприклад, під час дієтичного опитування одна половина групи вживала в раціоні продукти з горіхом, інша половина - ні. Кілька місяців потому виявилося, що члени групи дієтичних добавок втратили жир, а інша група також втратила м'язову тканину, втратила у вазі - хоча це не бажано.