Проект Smart Snack прагне виявити, які продукти можуть бути корисними для когнітивних функцій, зосереджуючи увагу на волоських горіхах як одному з продуктів для оцінки
@abc_familia Оновлено: 10.11.2017 09:58
Пов’язані новини
Проект вже виконується Розумний Snack, іспанське розслідування, яке зараз вивчає вплив дієти на дозрівання мозку та на психічний розвиток підлітка. Головний дослідник дослідження Хорді Хульвес пояснив свій проект у "Харчовому та когнітивному розвитку", який також включав огляд наукових доказів щодо визначити режим харчування та харчування, як волоські горіхи, бере участь у когнітивному здоров’ї.
Розумна закуска, яка зараз знаходиться в процесі збору та аналізу даних, прагне виявити які продукти можуть бути корисними для когнітивних функцій, зосередження уваги на волоських горіхах як одному з продуктів харчування для оцінки. Ці знання будуть ключовими для лікарів первинної ланки, які також є відповідними лікарями здорового харчування. "Створення здорових дієтичних рекомендацій на основі результатів цього дослідження може сприяти поліпшенню здоров'я в підлітковому віці, що є вирішальним періодом, коли певні зміни можуть позначити майбутнє людини на все життя", - говорить Хульвес.
У розслідуванні вони брали участь 700 підлітків розділивши на 2 групи, призначити два типи дієтичного втручання, один із яких доповнено сезонними фруктами, а інший - сезонними фруктами та 30 грамами горіхів щодня протягом 6 місяців. З цієї вибірки передбачається оцінити вплив цих двох втручань на психічний розвиток, оцінити розумові здібності до та після дієтичного втручання та визначити, чи є біохімічні зміни в здоров'ї, пов'язаному з дієтою.
Хоча результати Smart Snack залишаються відомими, вже є наукові докази, які демонструють користь волоських горіхів для когнітивних функцій. Дослідження, опубліковані в Journal of Nutrition, Health and Aging, показують, що вживання волоських горіхів покращить результати в тестах, пов’язаних з пам'ять, концентрація і швидкість обробки інформації у дорослих.
Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту
- Регулюйте свою вагу Дотримуйтесь дієти з долоні і їжте те, що вам подобається MUI Vida Sana
- Свіжий сир ідеально підходить для легких рецептів та дієт Ми робимо здорове життя
- Суп з брокколі - кетогенна дієта Кейті Ліон та поради щодо здорового способу життя
- Це дивовижний вплив дієти без вуглеводів на мозок
- Який негативний вплив на організм справляє крах дієта Новини здоров'я в Росії