молодості

Автор: Маріанн Бачалмасі


Не вірте, що все залежить від генів! Естетично молодий вигляд, який також включає стан нашої шкіри, багато в чому залежить від свідомої уваги та наших щоденних звичок. Здоровий спосіб життя для красивого зовнішнього вигляду, внутрішнє зволоження для довготривалої молодої шкіри обличчя!

Наступні поради, безсумнівно, будуть звучати звично, але пора їх також взяти, адже це не прості легенди та домашні практики, а рецепт молодості. Регулярність також важлива у випадку зовнішнього та внутрішнього живлення шкіри, оскільки лише таким чином ми можемо досягти справжніх, вражаючих результатів. Довгострокові інвестиції - це процес у нас самих, який, як вважають усі, того вартий!

Вільні радикали та передчасне старіння

Передчасне старіння можна пояснити вільними радикалами, що утворюються внаслідок зовнішніх несприятливих факторів навколишнього середовища. Він використовує стабільні молекули нашого тіла для стабілізації вільної структури вільних радикалів, які, таким чином, також перетворюються у вільні радикали. Ланцюгова реакція викликається утворенням ще більше вільних радикалів, і це пошкодження клітин є основною причиною захворювань та передчасного старіння. Вільні радикали можна нейтралізувати за допомогою різних антиоксидантів та ферментів, а також уникаючи певних шкідливих звичок. Антиоксиданти та ферменти також можна вводити зовнішньо за допомогою кремів, або ми можемо живити свою шкіру зсередини правильним харчуванням.

Поради щодо здоров’я для свіжої шкіри

Правильний раціон

Свідоме харчування допомагає нейтралізувати вільні радикали. Слід вживати цільнозернові страви, різноманітні свіжі фрукти та овочі, різні насіння та жирну рибу принаймні раз на тиждень і випивайте не менше 8 склянок води на день.

Вода допомагає надходженню поживних речовин в організм, вона також вимиває токсини, робить шкіру зволоженою і стійкою. Ми сприяємо гладкості нашої шкіри, приймаючи такі активні інгредієнти: вітаміни, мінерали, антиоксиданти, жирні кислоти Омега 3 та білок.

Вживаючи вже щонайменше 50 г різнокольорових овочів або фруктів на день на потрібну кількість вітамінів і наш організм отримує мінерали. Вживаючи жирну рибу 3-4 рази на тиждень, ми також забезпечуємо споживання достатньої кількості жирних кислот Омега 3 та високоякісних білків.

Уникання шкідливих УФ-променів

Захистіть шкіру від шкідливих УФ-променів! UVA-промені також можуть потрапляти в глибокі шари шкіри, тим самим руйнуючи колагенові та еластинові волокна в сполучнотканинному шарі, сприяючи утворенню вільних радикалів, що в підсумку призводить до утворення зморшок.

Вплив сонця значно сприяє старінню шкіри, тому варто подбати про належний захист за допомогою крему та інших аксесуарів, таких як капелюхи та сонцезахисні окуляри. Найшкідливіше залишатися на сонці між 10 і 4 годинами ранку, тому звертайте особливу увагу в цей період.

Збалансований щодня

Недолік сну може призвести до порушення метаболізму в організмі, що також може уповільнити процес оновлення клітин, роблячи нашу шкіру блідою та зморшкуватою. Стрес також виробляє гормони, які пошкоджують імунну систему, витончують та зморщують шкіру.

Оскільки кількість сну та якість нашого життя також впливають на стан шкіри, на це також слід звернути увагу. Досить сну та вільних від стресів щодня, для здорової шкіри та збалансованого повсякденного життя!

Відмова від алкоголю та куріння

Ферменти, вироблені сигаретним димом, розщеплюють клітини колагену, погіршуючи стан шкіри і прискорюючи процес зморшок. Вживання алкоголю викликає зневоднення, а куріння зменшує кровопостачання шкіри, роблячи наше обличчя блідим, неживим і зморшкуватим. Надмірне та регулярне вживання алкоголю та куріння мають ряд негативних наслідків для всього нашого організму, тому ми також повинні вигнати їх зі свого життя.

Підтримка правильної косметики

Принципом зовнішнього зволоження є також регулярність, тому ми використовуємо відповідний для нас продукт щоранку та ввечері. Варто лише доглядати за чистою шкірою, тому завжди подбайте і про процес очищення. Який крем вибрати? Здатний до глибшої доставки активних інгредієнтів, дерматологічно перевірений, містить вітаміни А та Е, рослинні екстракти, тому це має бути природною панацеєю!

У салонах волосся та краси Szabó Imre ми використовуємо лише натуральні та шкіряні рішення проти зморшок та засоби, що містять високі дози вітамінів. Регулярне вживання генерує вражаючі позитивні зміни вже через кілька тижнів, роблячи шкіру повною та твердішою.

Виберіть з наших процедур, доступних у наших салонах, або знайдіть правильний засіб для обличчя для вас!
WEBSHOP Салонів Сабо Імре (посилання: http://webshop.szaboimre.hu/toxskincare)
Наші методи лікування (посилання: http://szaboimre.hu/toxskincare-kezelesek/)

Маріанн Бачалмасі - старший блогер, бізнес-леді та мати

Я - Маріанн Бачалмасі, провідний блогер інтернет-порталу szaboimre.hu! Я працювала консультантом із стилю життя та тренером, коли також отримала можливість писати на теми краси! Я вже більше п’яти років займаюся б’юті-блогерами і відчуваю за честь мати можливість писати для фонду, створеного для такої благородної справи! Цей чудовий блог був створений як спільна ініціатива szaboimre.hu та anokert.hu, яка є унікальною в усіх відношеннях! Як працююча мати, я сама знаю, наскільки точно жінці важко залишатися прописаною жінкою на смак і кров і мати можливість правильно організувати своє життя! Блог нескінченної краси для мене - це не просто щоденник, що задає тенденції про догляд за красою, ми пишемо про складні теми та вирішення проблем, в яких кожна жінка знаходить ряд статей, які є для неї актуальними та цікавими. Бажаю усім читачам приємного відпочинку! 🙂

SZABÓ IMRE ДЛЯ ВОЛОС І КРАСИ - ШКІДЛИВА
1056 Будапешт, Белград rkp. 26.
+36 1 318 0410
+36 70 635 2235
[email protected]
Години роботи:
будні 07:00 - 20:00
Субота з 08:00 до 16:00
в неділю не працює

IMRE HAIR & BEAUTY - BUDA
1013 Будапешт, Krisztina krt. 45.
+361 212 4407
+36 70 63522 26
[email protected]
Години роботи:
будні з 08:00 до 20:00
Субота з 08:00 до 16:00
в неділю не працює